忙しい時にやること・できることは何か?【忙しさに嘆かない方法】

12月・師走は年末に向けて何かと忙しくなっている方も

そうでない方も、こんにちは。

女性の人生転機カウンセラーの本川あつこです。

 

12月に限ったことではなく、

1月は年明けで何かといそがしく

2月は逃げる(笑)

3月、4月は年度替わりでね・・忙しいわ。

 

そんな風に一年中、忙しさを感じたり、感じさせられたりする方もいらっしゃるのでは。

 

今日、お話するのは、「なんだか(なんとなく)忙しい」という意味ではなく

 

ご自身に、いろいろ仕事や役割が回ってきて、

実質、今までよりも「濃縮」した忙しさの真っ只中の方へ書きます。

 

お伝えしたいのは

 

加速せよ!

もう一つの車輪を見つけるチャンスです。

 

ということです。

 

現在、仕事が増えた、役割が増えたという中で動かれているあなたは、

すでに、今までよりも密で、濃い時間の使い方をしています(無意識に)

 

すでに、今までよりも、頭で段取りを考えて動いています(無意識に)

 

もし、今までよりも1,3倍くらいやることが増えているならば、

処理能力も1.3倍に加速している計算になります。

 

加速している、という状態はすごく良いのです。

 

というのも、

スピードが1の人が2 に加速するのって、凄くエネルギーやらモチベーションがいるんですね。

(二人乗りした自転車の漕ぎ始めをイメージしてください)

 

ところが、すでに加速していると

2→4であっても、スイスイっと加速できるです。

(一定のスピードがある自転車なら次の加速もスムーズ、左右へも曲がれますね)

 

そういう意味ではめちゃくちゃ、今がチャンスです。

 

 

これは、もっとオーバーワークしたら良いよ、という意味ではありません。

 

この忙しさの処理のスピード感を活かして、また別のスピード感を高めることができるよという話です。

 

趣味の時間を生み出す力

家事をささっとする力

短くても良質な睡眠を取れる力

PCスキルを高める力

人に仕事を任せる力

 

などなど。

 

ある会社が、急に売上が伸びて人手不足で大忙しになったにも関わらず、それに比例して今まで雑多だった倉庫が整理整頓されるようになった話を聞いたことがあります。

 

また、よく聞く話ですが、デキる人ほど、体力づくり(ジム、ジョギング)をしている、など。

 

忙しいんだから、ゆっくりしなよ~

自分の時間も大事だよ~

 

という声も聞こえてきますが・・!!

 

ゆっくりする力、自分の時間をとる力

 

も生きるためのスキルアップではないでしょうか。

 

さあ、忙しいあなたこそ、新しい車輪を手に入れるチャンスかもしれませんね。

 

 

夫の不倫、女性の人生転機の悩みカウンセラー 本川あつこ

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奈良県斑鳩の法隆寺を拠点に、奈良県・大阪での対面の他、全国オンライン(Zoom等)でも対応しています。

 

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