あなた主体で生きよう。無意識の義務感から解放する言葉づかいのススメ。

人の口癖にはよく気がつくのに

自分の癖は気がつかないものです。

意識することで気がつきます。

たとえば暑い夏。

合い言葉のように言ってしまう「暑いねーー」。

職場で罰金ゲームしませんでしたか？

ただでさえ暑いんだから、暑い暑いって言うの禁止にしようぜ！

言ったら１回１００円！とか。

こういうのをすると、いかに暑いって

言ってるか、言いそうになっているか

気がつきます（笑）

先日、美容師さんからこんな話が。

ある起業家さんから聞いた話だそう。

・口癖に思考が現れる。

・たとえそう思っていなくてもその口癖は潜在意識にすり込まれる。

ということ。

その起業家さんが使わないように気をつけているフレーズが

「～しないといけない。」

（関西「～しないとあかん。」）

あなたは使っていますか。

私はドキッとしましたよ・・・。

・そろそろ子どもを起こさなあかん。

・保育園に迎えに行かなあかん。

・ご飯つくらないとあかん。

など。

独り言の場合もあれば、

誰かにボソッと言うことも。

これらは単に

「～する、～しよう、～したい」

と言えばいいのです。

・そろそろ子どもを起こそう（起こしてくるわ。）

・保育園に迎えに行こう（迎えにいく時間やねん。）

・ご飯作ろう（作るねん）。

「～しないとあかん。～しなきゃ。」

は、義務を果たす時、

誰からからの命令を遂行する時に使う言葉。

これが無意識に日常の中で口癖になるということは！？

無意識に誰かのために生きている感があるのかもしれません。

自分を生きたいあなたは

自分発の言葉を使う習慣をおすすめします。

気にしても気にしても

「～しなきゃ」と言っている項目が

どうしてもある場合！

その項目に気がついた場合！

ひとつ問いかけてみてください。

・それは本当にしなければならないことですか。

・もし、それをしなかったらどうなりますか。

何かの気づきになれば幸いです。

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