エネルギーの持つ力
過去にあったうまく行った体験、楽しかった体験など
ポジティブな経験は過去だけの美談に終わらず
そのエネルギーを
今現在も取り出して使うことができるスキルがNLPにはあります。
このようなプラスのエネルギーはいいですね！
「エネルギー」という言葉は、つい良い出来事の時だけに発生しているイメージがありませんか。
実は、良くなかった出来事（失敗や嫌な経験など）の時にも、かなりのマイナスなエネルギーが発生しています。
かなり大きなエネルギーがあるのです。
そんな嫌なことは、忘れ去ってしまえー！とか
無理矢理にポジティブに考えてしまおう！とか
思いがちですが、
エネルギーだけに
放置しておくと貯まっていき、あるとき爆発してしまいます。
ネガティブなエネルギーこそ放置しないことが大事です。
ネガティブな体験自体が宝と感じれるような
自分の人生の肥やしの一つに転換する気持ちの作業をしてみましょう。
単にプラス思考で捉えようというものではありません。
まず、
自分の中で悩んでいる自分から、少し外に出てみましょう。
そしてそこから自分を見てみます。
（遊体離脱のように。）
少しずつ離れていくと
あなたの周囲の情景も見えてきます。
あなたの周りにいる人物、環境も見えてくることでしょう。
そこから見た自分について
どのようなことを感じますか。
何が見えていますか。
あなたが何をどう感じるかは分かりませんが
・意外なことに気がついた
・苛立ち、辛さが少し和らいだ
・冷静になれた
・○○さんの立場も分かる気がした
などがあるかもしれません。
もちろん、
客観的に見ること自体ができない！
場合もあります。
少し、時間をおいてトライしてみてください。
マイナスな体験や気持ちは放置せず、貯蓄せず
肥やしに転換してみてください。
「そっか、あの体験もまた素晴らしい出来事だった」と
今なのか来年なのか１０年後なのかは分かりませんが
そう感じることがあるでしょう。
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