●夫の不倫のイヤな記憶！ラクになり・回避できる方法があります【ラジオ配信】
こんばんは！
夫の不倫解決・底力ｕｐカウンセラー（元公務員） 本川あつこです
前回から参加しました
「タイプのちがう夫婦カウンセラーのコラボトーク」
ズーズーしくも
第２回目にも参加してきましたっ！
自分で言うのもなんですが
他のカウンセラーさんのご意見
私も勉強になります_φ(･_･
ぜひこちらからお聞きくださいねー！
↓ ↓
（配信ページに飛びます）
ーー
フラッシュバックとは・・？
夫の不倫の最中や
ちょっと自分がラクになったな
と思っている時でも
ふとした瞬間に
夫の不倫のイヤ～な記憶がパパッとよみがえって
ドヨーンとしんどくなることがあります。
俗にいう
フラッシュバックですね。
その心の回復方法や、回避方法をしゃべっています。
私が思うに
フラッシュバックを完全に無くさなきゃ！
って
◆焦らないことが重要
フラッシュバックになった自分を
◆責めないことが重要
焦らず、責めなければ
たとえフラッシュバックになっても
「あ、コレね。来たね！」
ってスタンバイができるから
背おい投げで対処できます。
（おーりゃー っと）
そして背おい投げするたんびに
あなたの心の底力がついていきますー！
（ちょっとしたコツがあります）
フラッシュバックは
バック（背中）で投げるんか～
っていうゴロ合わせ
覚えておいてくださいねーー
（上手くまとまったな）
ということで
では
今夜も笑顔で眠り、笑顔の朝をお迎えください(^-^)／
ただいま
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