楽に生きるエッセンス

仕事やこれまでの経験について、考えが頭の中で行き来してしまう方のための「棚卸し整理サポート」を行っています。

悩みを分析したり答えを出す場ではなく、これまで積み重ねてきたことや、今ひっかかっている思考を一緒に言葉にしながら、「必要なもの」と「手放していいもの」を静かに整理していく対話です。

40代以降で、家庭や仕事の中で長く頑張ってきたけれど、そろそろ一度立ち止まって整理したいと感じている方に向いています。

心のケアや問題解決を目的としたカウンセリングやコーチングではなく、考えや経験を整理し、自分の状態を言葉で把握するための対話の時間です。

話すうちに、自分が何に疲れていて、これから何を大切にしたいのかが、無理なく見えてくる時間を大切にしています。

～法隆寺ベンチタイム主宰～