こんばんは。カウンセラーの本川あつこです。
ところで、あなたの慢性的な悩みは何ですか？
とっても嫌な質問ですよね。
慢性的な悩みということは、ずーーーーっと解決せずに持ち続けている悩みですから、こっ恥ずかしいネタに違いありません。
それでも、ずっと人生につきまとっていたモノですから、それゆえ「親しみ」を感じたりしていて・・ね。厄介です。
そんな嫌な質問ですが、慢性的な悩みについて10分も語らされました。
私はね・・こう見えて（どう見えて？）
片付けができない女なんです
またの名を、すぐに散らかす女
正直、自分でもびっくりするのが、「え？なんでいつの間に散らかったんやろ？」と不思議なくらい自然とやっているようです。
何に悩むかというと
・疲れて帰って来た時に、散らかった部屋にドッと苛立つ
・女、母、妻としてダメなやつでしょうか？と考える自分
・世間の「片付ければ幸運がやってくる」などのフレーズを聴くと苛立つ
・物を良く無くす（泣）
・探すのに時間がかかり、通称ギリギリの女
自己嫌悪、という言葉を久々に使いました。
そして、苛立ちがピークになるのが
帰宅した夫が、超小声で「なんか、散らかってるな…」と言った時です。（聞こえてるんだよ！）
否定された気分になるし、「なによ、あなたもこの家に住んでいるんだから、あんただって片付け手伝いなさいよ！オラ！なんで私が全てしなきゃイケナイんよ。」と叫んでます、心で。
そんな話を10分聞いてもらって、共感した方も、共感できなかった方も居たようです（笑）
みんなそこそこ、片付けができてるんだね・・
それでいろいろ質問で掘り下げていただきましたが、どうやら、私には「夫婦平等にやろうぜよ精神が強い」のでは無いかと思いました。
だから、なんで私（妻・母）ばっかりが片付けをせなあかんねん！
という不平等精神まで強くなっている感じ。
これって、妻として片付けを犠牲に感じているってことでしょうか。
犠牲を「与える」に変えよ
ビジネス的には、犠牲を「与える」に変えよ、って習ったのを思い出しました。
そのためには
どうしたら楽しめるようになるだろうか？というクリエイティブな視点で考えるのがいいんですよ。（受け売りですが）
なるほど。
どうしたら片付けを楽しめるようになるかしら？
どうしたらやすらぎ空間を家族に提供できるかしら？
自分も片付けに喜びを感じれるやり方、マインドを、クリエイトしてみることにします。
あなたも、慢性的な悩みを語りたくなったら、ぜひお越しくださいね。
部屋をきれいにしてお待ちしております♪
片付けられない女、もとい、カウンセラーの本川あつこでした。
また明日。
▼コメントはお気軽に