朝のスタートが良いと
一日が気持ちよく過ごせます！
朝の気分は大事ですよね
気持ちいい朝のスタートのために
あなたは
何か工夫をしていますか？
今日から俺は！！vol.17
私は朝の空を見ながら歩くと（→危険）
気分が上がります😉
早起きしてブログが書けたら
なお気分が上がります（→目指したい）
そして母として妻として
心がけていることは・・
朝からガミガミ言わない
夫や子どもをにこやか😊に送り出す
と、心がけております！
素敵な妻ですね。
朝の出発は
明るい気分のほうが良いですからね
ところがっ
今朝はやらかしてしまいました
午前７：３０に
夫への怒りのゴングを
鳴らしちゃったのです🔨
夫も口喧嘩にのって来ました
（内容は家事分担のことです！）
私が最近不満に感じていることを
言わずにはいれなかったのです！（怒）
夫も同様に「あつこへの不満」を
ぶちまけました（怒）
そんな険悪な空気の中で
登校と出勤をした本川家でした。
家族（夫）がいることのデメリット
今日、ケンカして思ったのが
夫がおらんかったらええのに！
いなかったら家事分担で
こんなにイライラせずに済むのに！
と私は思いましたし
夫は
あつこがもっと早起きすべきだ
早く起きないお前にイライラする
と言ってました
つまり
家族をつくるデメリットは
・いらだたせる相手が出来てしまう
（結婚すれば「夫」という対象ができる）
・コントロールができそうでできない
相手が出来てしまう
（家族ゆえに融通やワガママが通る気がするが、
実際はそうではないジレンマ）
なんじゃないでしょうか。
そう、対象さえいなければ
平和に過ごせるんです！
亭主元気で留守がいい
だから私もとっても元気！
という標語のとおりなんですよね
今は夫婦を例にしましたが
子ども、実親に対して
発症する方もいらっしゃいますっ
家族（夫）がいることのメリット
それは、ズバリ
家族のせい、相手のせいに
できること
え！？どういうこと！？
自分ができない理由を
夫や家族のせいにできる
ということ
つまり、
私を正当化する手段に
家族をつかうことで
ちょっと自分の気持ちが楽になっている面が
ないでしょうか
今朝の私ですと
夫が家事を手伝ってくれないから
私は自分の時間が持てない
私はイライラしちゃう
と夫のせいにできる
というメリット
夫も
お前が早起きしないから
子どもがだらしなくなるんだ！
と、
子どものことを私のせいにできる
というメリット
があるということです
なんで、うちの夫は！！と苛立ったときは
夫への怒りが湧く時って
夫が悪い
夫がもっとこうしてくれたら
という思いがあるのと同時に
私は悪くない
私だってこんだけやっている
と、
自分を正当化したい時なんですよね
なので、夫に苛立ったときは
「ああ、私って今、自分に対しても怒っているんだなあ」
って・・・・
余裕があれば
頭の片隅で思い出してほしいです。
さあ、自分に怒っている自分に
気がついたら
カウンセリングの出番ですよ
自分の怒りが分かって癒やされると
あら不思議！
夫が・・変わった！
せっかくの夫婦なんですから
鏡の法則（投影の法則ともいいます）を
活かすのもオススメです
きゃーー
朝の夫婦喧嘩から
学びと気付きをお伝えしました！
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