どんなカウンセラーさんを選んだら良いですか？【ご質問】

こんばんは！
心理カウンセラーの本川あつこ（ほんかわあつこ）です。

vol.55

以前に
カウンセリングを受けて下さった方から
ご質問をいただきました。

先日はお世話になりました。

あれから他のカウンセリングも
受けてみました。

いろんなカウンセラーさんが居ますが
どんなカウンセラーを選んだら
良いでしょうか。

よく分からなくなってきました。

アドバイスいただけると嬉しいです。

※ブログ上でお答えすることは御本人さまの了承を得ております

Yさんは人生で初めてのカウンセリングを
私のところで受けて下さいました

当時は

「誰にも言えなかったことを
　聞いてもらえてホッとしました。
　カウンセリングって良いですね。」

と感想をいただき
安心しておりましたが

現在はカウンセラー選びに
迷走中のようです。

ああ、でもその状態
とっても分かりますー。

私も最初は
「カウンセラーとはカウンセラー」

だからどんなカウンセラーでも
【同等の一律の】カウンセリングを
受けれると思っていたのです（笑）

本川あつこの見解として
早速答えていきますね。

３点あげてみました。

ぜひ参考にしてみてください。

１，【活動性】定期的に発信をしているカウンセラー

検索すると
沢山のカウンセラーがヒットして
迷いますよね。

１つ目の指標としては

そのカウンセラーが定期的に
発信しているか？です

少なくとも
週１回以上は更新している
カウンセラーさんにすべし！

理由は

１．そもそも現在、サービスを
　　提供しているかどうかが分かる

２，どんな考えや方針でカウンセリング
　　をしているかが分かる

３．カウンセラーの人となりを知れる

４．どんな活動をしているかが分かる

からです。

また、発信の頻度って

・仕事としての本気度

・お客様への姿勢

があらわれます。

それに発信内容がないと
以下に挙げる２と３のポイントの判断も
できないですしね。

だって
今から、あなたの問題や心の内を
話す相手ですよ。

どんなカウンセラーなのか
事前に知っておきたくはありませんか。

２，【専門性】自分の問題に関するキーワードがあるカウンセラー

今、あなたが相談したいテーマ
抱えている問題のテーマ
について

発信内容に
テーマのキーワードがある
カウンセラーにすべし！

不登校、子育て、お受験
仕事・転職、キャリアアップ
恋愛、婚活、不倫
夫婦問題、家族問題
健康、コンプレックス
自分の性格　etc

困りごとっていろいろありますね。

テーマから
カウンセラーを選ぶのは
ミスマッチが少なくてよいですよ。

私は以前「不倫の悩み」だったので
不倫専門カウンセラーを探してたのですが

大きく２種類あることに気が付きました

・不倫の解決
・不倫の恋愛成就

全然目的が違いますよね（笑）

こんなことも
カウンセラーさんの発信を読めば
知ることができますよ