楽に生きるエッセンス やりたくないことは言葉にしないと伝わらなかった件
こんにちは！いつもニッコニッコしていたらしい（？）、あっつです。私はたいてい真面目な顔しているか、笑っているか。あなたは普段、どんな顔？４０歳過ぎたら、意識しない限り「むすっとした顔」に見えるらしいで...
楽に生きるエッセンス 
カウンセリング 自分の気持ちをそのまま話せた体験 ～コーチング、カウンセリング～
あなたには自分の意見を言える家族がいますか。あなたには自分の気持ちを話せる友人がいますか。私は Yes。 Yes。だったのですが・・実はありのまま話せていたわけじゃ、無いことに気がついたんです！それは...
仕事の悩み ありのままを受け止めてもらった幸せ。【退職報告にて】
公式の発表（異動内示）があるまでに、同じ所属のメンバーお一人づつに、”今月末での退職” を報告しました。昼休み、お散歩しながら。１対１で話すのが楽（好き）です。上司もいませんし（笑）。春が近づく季節の...
楽に生きるエッセンス 腹が立ったら心のゴミ箱を活用する。 【ふわふわことばとチクチクことば】
誰かの言動にムカッとしたら、あなたはどうしていますか？・相手にその場で言う！・腹は立つが、「こんなこと思っちゃイケナイ」と心で整理する。・相手に言わないが、心の中で「ムカつくー、なんなん？、もうー！」...
楽に生きるエッセンス 正しい答えを探したい！！ 【正しい・間違いの判定は？】
高校時代から理系を選択し、大学や仕事もそのまま理系にやってきた私。数学や理科が大好き・得意だったというのが大きな理由。特に数学は「ズバリ、答えがあるから（答えが出るから）」スッキリします。しかも、誰が...
楽に生きるエッセンス 夢が叶うのが日常茶飯事になる。
先日の満月は日本では３年ぶりとなる皆既月食でした。観測された方も多いんじゃないでしょうか。が、しかし、私が１月３１日が皆既月食だと知ったのは当日の朝！ラジオのニュースで流れていたのをたまたま聞いて、知...
カウンセリング たったひとことのコーチング
nlpを習っているのに、こんな罠に陥っていた！コーチングやカウンセリングのセッションは45分〜60分程度でまとめる。という勝手な概念に。実際、そうなんですが、それが逆に「45分くらいかけてやるのがコー...
カウンセリング コーチングセッションを終えてのヒント ～本質を見極める～
先日、nlpコーチングの後半戦の授業がスタートしました！昨年の秋に受講し始めたnlpコーチング。前半３回の受講後には10人とのセッション課題がありました。この課題を終えてからの…後半授業が始まるのです...