美と健康と心と身体

睡眠薬は良く効く【4行日記】

今日(または昨日)の出来事を4行日記形式の記事でお届けします。テーマは「とにかく寝る、睡眠は薬。」※...
プライベート記事

ビジョン・マップを作成してきました!ワクワクをあなたも体験して欲しいと模索中【コーチング】

(前列中央が主催者のmachikoさん)今年の100いいね♪をまた一つ実現。「ビジョン・マップを初め...
カウンセリング

やりたくないことをしない・やめるのも一つの夢実現!?【あなたが辞めたいことは何ですか】

人生満足コーチ*カウンセラーの本川あつ子です。 人は やりたいことをしたい!達成したい! というエネ...
映画や本で学ぶエッセンス

46才女性によるボヘミアン・ラプソディー鑑賞【映画レビュー】

6年ぶりの映画館でした(汗) 今年は月1で映画館にいけるといいな♪といういいね100リストのもと行っ...
プライベート記事

感情の変化を手帳に書いてみた件【ネガティブ、ブラック】

感情の変化を手帳に書くことオススメしている記事がありました。「こういうことがあり、気持ちが落ち込んだ...
仕事の悩み

「生涯アイドル」以外の道を選択した嵐・大野くん。【自分に正直も責任ある選択】

先日、ジャニーズのアイドルグループ、嵐の無期限活動休止が発表され衝撃が走った日本! 会見での大野くん...
osho禅タロット

2019年2月の禅タロット【メッセージとあなたへの質問】

月が変わり、今日から2月のスタートです。寒い週末ですが、日曜日には春一番が吹くとの予報も。では今月の...
本川あつこについて

自分ストーリー(その5)感情狂って悩んでいたのに、カウンセリングを申し込むハードルが高すぎて!!

心理カウンセラーの本川あつこ(ほんかわあつこ)です。 現場2年目の頃に 具体的には書けませんが 仕事...