楽に生きるエッセンス

なぜあなたはそんなに認めてもらいたいのか。【承認欲求】

人の悩みは人それぞれ。そんな悩み話の中に、突き詰めていくと「私のことをもっと認めてもらいたいの!」と...
楽に生きるエッセンス

人生の「大いなる意志」について考える。

なんか、仰々しいタイトルをつけてしまいましたが(汗) あなたはご自身の人生についてどんな風に感じてお...
NLPの学び

自分にキャッチーなリフレーミングが降ってきた!

「リフレーミング」とは ある枠組み(フレーム)で捉えられている物事を枠組みをはずしたり、違う枠組み、...
NLPの学び

NLPトレーナー試験に向けて! 【ステイトを整える】

昨年から学んで来たNLP(神経言語プログラミング)という実践心理学。 悩んでいた自分の人生をまさぐる...
楽に生きるエッセンス

やりたくないことは言葉にしないと伝わらなかった件

こんにちは!いつもニッコニッコしていたらしい(?)、あっつです。私はたいてい真面目な顔しているか、笑...
カウンセリング

自分の気持ちをそのまま話せた体験 ~コーチング、カウンセリング~

あなたには自分の意見を言える 家族がいますか。 あなたには自分の気持ちを話せる 友人がいますか。 私...
仕事の悩み

ありのままを受け止めてもらった幸せ。【退職報告にて】

公式の発表(異動内示)があるまでに、同じ所属のメンバーお一人づつに、”今月末での退職” を報告しまし...
楽に生きるエッセンス

腹が立ったら心のゴミ箱を活用する。 【ふわふわことばとチクチクことば】

誰かの言動にムカッとしたら、あなたはどうしていますか? ・相手にその場で言う! ・腹は立つが、「こん...