こんにちは、夫婦問題カウンセラーの本川あつこです。
片付けが苦手な私からの断捨離の話は参考にならない・・・かもしれませんが、夫の不倫時に断捨離したことが、成功につながっている事例があるのでご紹介します。
名付けて「浪漫飛行片づけ」
米米CLUBの名曲「浪漫飛行」にちなんだ発想です。
♪トランクひとつだけで浪漫飛行へ in the sky～
あなたの生活に本当に必要なものを、トランクひとつにまとめてみよう！という発想の、究極の身も心も身軽になれるホンモノの断捨離です。
発明したのは、夫の不倫で悩んでいたときですね。
夫の持ち物すべてが憎くく感じたので、夫の服や本も、目の前から消したくなったんですよね。
夫のモノを家から捨ててしまえば、気持ちがスッキリできるんじゃないかと。腹いせになるんじゃないかと。（断捨離って、人のモノを捨てたくなりませんか。私だけでしょうか）
あなたも同じ様に感じたならば、断捨離のチャンスです！
そんな断捨離の注意点
断捨離やときめきの片付けで最もNGとされるのは
「他人（=家族）のモノに手を付けてはならない！」ということ。
ですから、決して夫のモノを勝手に捨ててはダメです。
だから逆に、
自分のものをトランクひとつまでに、断捨離してしまうことがポイント
実際は、トランク１つは厳しいので、家の「自分の部屋（またはスペース）」が何かしらあると思うのですが、そのスペースのみに、自分のモノをまとめてみてください。
家の中には夫のモノ、子どものモノ、親のモノ、自分のモノ、家族共通のモノ、が混在していると思いますが、自分のモノだけを自分スペースに持ってきてください。
◆STEP１
あなたの、本、服、雑貨、趣味グッズ、仕事グッズ、書類、美容グッズなど、全てをそのスペースに持ってきます。
※モノの多さに、胸がつかえてくる段階です。
◆STEP２
モノが多すぎてスペースに入らないことを悲しいほど実感します。
必要ないモノが多くあることを視覚で確認した上で、いらないモノを捨てていきます。
※捨てることで、胸のつかえが取れていきます。（スッキリ）
※そして物事を「取捨選択できている自分」に対して自信がつく段階です。
◆STEP３
残ったもの（＝必要で大切なモノ）は、自分のスペースの適材適所にしまいます。（しまいます、は方言でしょうか。）
※モノの居場所が整うと、心が落ち着く段階です。
あとは、このスペースにあるもので自分の生活を回していくだけです。
ここに有るものだけで、私は生きられると思うと、ホッと安心もできるんですよね。
夫の不倫・態度に対するイライラを、あなたの気持ちから切り離すことができますよ。
万が一、夫を捨てる時が来たとしても、自分のスペースのモノだけを持って旅立てばいい。
そう思うとフットワークも軽くなります。
そして、夫の不倫の悩みをどうにか解決していきたい・・！
そんな気持ちにもなれるのでオススメです。
あなたの人生旅を再スタートできますよ。
私も夫不倫への不安やイライラから、浪漫飛行片づけでモノと気持ちの整理ができて、次に進めたのも事実です。
今は、お互いが同じ家の中で、心地よく暮らせています。
そして今も自分のスペースの整理を保てています！
いつでも旅に出れる自分になります。
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