デトックスなインスタライブ！8/6(火)20:30開催します

こんばんは！
心理カウンセラーの本川あつこ（ほんかわあつこ）です。

６月から挑戦しております、コラボでのインスタライブ配信。

ちらほらと
覗きに来てくださったり
応援コメント下さったり

ありがとうございます。

明日
８月６日（火）２０：３０～２１：００
インスタライブを開催することになりました！

明日で５回目ではありますが、未だ、ライブ配信の投稿のやり方が分かっておりません（汗）

また慌ててスタートすることになりそうですが（予言）、ご容赦くださいね。

ゲストに、カメムシコーチの中野ミハルさんをお迎えします。
（注：昆虫博士ではありません）

テーマは「デトックス」

あなたがこの夏にデトックスしておきたいことって、何ですか？

そんなことを事前に考えておいてから
視聴すると良いヒントがもらえるかも知れませんよ。

デトックスってウィキペディア的に調べると

不特定の「毒素」
（時間とともに体内に蓄積され、個人の健康に短期的にも長期的にも望ましくない影響を与えると支持者が主張する物質）を体から取り除くことを目的とする

と、「体内に蓄積」ってある。

まあ、そこをだ、
「心に蓄積」されてる望ましくないもの、と捉えてみて、トークしてみようと思う。

例えば

・自分の嫌な感情（ネガティブ感情）

・ホントは辞めたいこと

・捨てたい、手放したいこと

・悪習慣と思っていること

・引きずる人間関係、惰性な関係

など

また、心でも体内でもなく
「まさに目の前の不要物」って捉えてみたら、何かありそうかな。

そいつらを片付けることで
身も心も軽くなるってこと、あります。

カウンセリング並みに効果あったりします（笑）

さあ、そんなデトックスしたいものを
どう吐き出すか？
どう手放すか？

そこまで３０分で話が進むといいな（がんばれっ！）

それでは皆さま、お気軽にお越し下さいませ