●久しぶりに腹が立ちました！もう、反論してやる！くっそー【感情の祭典】
今はどん底でも、大丈夫
つらい悩みを吐き出して、新しい明日を生きるお手伝いをします
浮気された妻の避難場所を作る
夫婦再生（元公務員）カウンセラー 本川あつこです
はじめての方は→コチラ（プロフィール）
今日もお仕事、お疲れさまでした
腹が立つ！（急にどうした！?）
腹が立つといえば
夫のこと・・・とは限りません！
仕事、職場、そこでの人間関係。
働いていたらいろいろ有りますヨね・・
あなたはどうですか？
昨日ね
昨年から進めていた企画に対して
上司がダメ出ししてきたんですーーー
3日前まで「うん、これで進めて～」ってチェックもらっていたのに
昨日の発注段階で
上司から「聞いていた意図と違う！」と連絡が来たのです
そんなことがあり
発注許可が下りなかったんです
部下の3人も関わって取り組んできた企画なのに
・・
・・
一言でいうと
くっそー
腹が立つー
イラつくー
（一言じゃないやんｗ）
なんですわーー
もう、本当に嫌ーーー
今日、ちゃんと上司と会って話し合うんですがね
このイライラのまま話し合ったら「相討ち」になるの、想像できますわな。。
せっかくの心理マニアな私なので（笑）解説しますと
くっそー、腹が立つー、やっきらするーの気持ちが
ニセ者の感情
だと言うことを知っています。
（怒りって激しいパワーだから、つい、これがホントの感情だって思いがちなんですが・・そうじゃない）
じゃあ、私のホンモノの感情は何？
考えてみることが大事。
せやけどね
ホンモノの感情って
認めたくないこっ恥ずかしいことだからーー
自分で認めたくない！
＆
相手になんて知られたくもない！
だって今、この私でさえ
ホンモノの感情を探ってみるのが
悔しいっ（笑）
が、上司はこのブログを見てないので書いてみるとする。
（えらいぞ！）
まず・・
部下に対して罪悪感があるんよ
一応、私が指揮をとって進めていた企画だから、部下に申し訳ないー
それに、私の進め方にミスがあったのかなという不安
部下から反感買うんじゃないかと怖い
ほんとは上司に、よくやってくれたって言ってもらえると思って（期待）いたのに、残念で悲しいし惨め・・
ああ、なんだか惨めー
・
・
・
そうかー「ダメ出しされて、私は惨め」と思っていたから
それを隠すためにさっきまで「うまく根拠立てて反論してやろう！！」
って、鼻息フンフンしてたんだねー、あつこさん
どうにか、私の怒りの感情が、随分と落ち着いてきました。
読んでくれたあなた
私の感情処理に付き合ってくれたあなた
ありがとうございます！
あなたも、夫の不倫で
イラつくー
腹が立つーー
ムカつくーー
っていう時は・・
可愛い可愛いあなたの認めたくない感情をのぞいてみるのもアリですよ。
そこに、愛があるのだから
（決めたつもりｗ）
私が一緒に、あなたの感情処理に寄り添いますよ
せやけど～
不倫を含めて理不尽なことに、真剣に怒る！
って、私はすごく大切なことだと思ってるの
この話はまたしようではないか。
なので、また来てくださいね^^
今日も読んでくださりありがとうございました ＼（＾o＾）／
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