アッツです。
NLPトレーナートレーニング@オーランドの体験記を書いています。
トレーニングも4日目に突入です。
無意識を使うといっぺんにいろんなことが出来る
プレゼンも
あなたの仕事も
無意識を使うといっぺんにいろんなことができちゃう。
アマチュアな頃って、
「あーやって、こーやって、それから・・」
と意識しながらアタフタやっています。
これと同じで
プレゼン中も慣れない仕事も
アレコレ考えてやっています。
簡単な例として、車の運転。
免許とりたての頃は
「ブレーキ踏みながら、エンジンかけて、ドライブにいれて、左右確認して・・」
と頑張って意識してやっていたけれど
あなたもそうでしょうが
現在は車通勤中なんてナビも見ず
無意識に運転できてますね！？
さらに、運転しながら、ジュース飲んだり
CD変えたり、助手席の人と喋ったり、
考え事したり
同時進行でいろいろできてますね！？
意識と無意識の比率は
意識が１～３％
無意識が９７～９９％とも言われてます。
うまく使って行きましょう。
無意識を使う強引なトレーニングをしました
3人一組で、
自分は自分の話をし、相手は相手で話をする。
自分は話をしながら相手の話も聞かなければならない。
さらに、相手の後ろで、いろんなジェスチャーをする人がいて、
そのジェスチャーを真似しながら＆話す＆聞く。
こんなイメージ↓
脳は混乱するワケですが
意識で処理できなくなると、無意識にシフトするということです。
日々、息をしたり、心臓動かしたり、
消化したり、を命令しなくても
無意識でやっているように
まだまだ私にもあなたにも無意識で
いろいろできると言うことです。
無意識を発動するためには
・目標を立てること
・イメージ力を持つこと
・リラックスすること
・過去の経験のイメージを変えること
で、無意識を活用することが出来るのです。
お気軽にご相談下さい♫
トレトレ体験記事から
相談のメリットの話にすり替わりました（汗）。
4日目の続きはまた書きます。
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