今日は
自分でコントロール可能なことってなんだろう？
こちらも沢山ありますよ。
思いつくことを書いてみました。
・何を着るか
・何を食べるか
・どんな言葉を選ぶか
・どんなパートナーを選ぶか
・睡眠時間
・キャリアプラン、人生プラン
・仕事選び
・通勤経路
・見るテレビ番組
・読む本・ブログ
・時間の使い方
・余暇の過ごし方
・子どもの育て方
・お金の使い方
・自分のモットー
・するかしないか
・体重(^^)
・住む家や場所
・友だち
これらって
「自分でコントロールできる」こと。
そう、コントロールできること。
あなたはこれらを自分でコントロール出来てるぜ！
と言い切れるでしょうか。
他人や世間まかせになっていることはないですか。
または
まあいいか～！と妥協したり、流されていませんか。
例えば「余暇の過ごし方」
ご自分がゆっくりできる時間を確保しているか。
↓
仕事後はさっと帰宅したいのに、”付き合い”の飲み会を断れない。
など。
コントロール可能なことをコントロールできていると
コントロール可能なことをコントロールできている
とは、簡単に言うと
「自分の人生を生きている」
ということです。
★自分でコントロール出来ているか分からない場合
自分がどうしたいか分からない・・
自分はどの項目にモヤモヤしているのだろう
今すぐ見直しておく項目はどこだろう
という場合は
コーチングで
今のあなたにとって重要な項目を探ることができます。
★うまく行っていない項目に気がついている場合
今がその項目に関しての転機です。
コーチングで、その項目について掘り下げることができます。
まず、どうなることをあなたは望んでいるのか。
そういった事を明確にすることで、変わることができます。
コントロール出来る項目なのに
これらの項目は人生の転機とも密接につながっています。
就職、転職、起業、人事異動、昇進、転勤
・キャリアプラン、人生プラン
・仕事選び
・通勤経路
結婚、離婚
・どんなパートナーを選ぶか
・人生プラン
出産、育児
・何を食べるか
・睡眠時間
・時間の使い方
・子どもの育て方
・キャリアプラン、人生プラン
引っ越し、マイホーム購入
・通勤経路
・お金の使い方
親・義理両親との同居
・時間の使い方
・余暇の過ごし方
・住む家や場所
・何を食べるか
お子さんの進学、進級
・子どもの育て方
・お金の使い方
病気
・何を食べるか
・睡眠時間
・キャリアプラン、人生プラン
・仕事選び
・時間の使い方
・お金の使い方
・体重
上記は一例です。
全ての項目をいつもいつもコントロールする必要はないと思っています。
ただ、あなたが人生の転機のタイミングであるならば、
転機を機に、
人生をコントロールする自信をつけるタイミングといえます。
心配なこと、不安なこと
決めかねること、うまく行かないこと
大丈夫です！
コントロールできますから。
是非、コーチングを活用してくださいね。
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