1日中何もしなくても罪悪感を感じなくて済む方法【4行日記】

今日(または昨日)の出来事を4行日記形式の記事でお届けします。
テーマは「ゴロゴロするのは罪?」
 

 

◆事実・出来事

今日は一日中、家でごろりごろりと過ごし、家事さえもしなかった。

 
 
◆気づき

何もしないことに罪悪感を持つのだなぁ…私って。
で、誰に罪悪感を感じてるの?私は。
 
 
◆教訓

罪悪感を持つくらいなら何か1つでもやっとけ。
もしくは
「何もしない」ことそのものを目的にして、逆に達成感を感じちゃえ!
 
◆宣言

私は今日出来た、いくつかのことを見て、安心感に浸り眠りにつきます。
 

ひとこと

・「何もしない」ことが出来ました。

・録画したドラマ最終回を見れました。

・夜は地域の会合に出たやん。

・夕食、作りました。

・連絡すべきところにメール送りました。

あらあら、いろいろしてますやん😁

 

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