今日は、以前からやりたいと思った「ブログのカテゴリ（テーマ）」整理をしました。
自分がどんな事を書きたいのだっけ？
何を発信したいんだっけ？
と、箇条書きで書き出し、それをジャンル別に整理しました。
それだけで、頭までが整理がされました！
そうだ、こんな事をまだ書いていなかった！と気が付いたり
以前書いたこの記事、どういうメッセージを込めて書いたんだっけと、
思い出したりできたんです。
これはブログカテゴリに限ったことではないやん！？
と発見したのですYO。
あなたが今、漠然とした頭で思い描いているストーリーを、一度箇条書きにしてみましょう！
殴り書きで、そのへんの紙でOK。
それをカテゴリ分けしてみて、できてる事、手薄になったこと、に◎△✕で、視覚化しましょう。
で、出したカテゴリから、不足している要素に気が付いたら、それも書き足してみる。
すると、やるべきことが見えてくる・・・！？
文字で説明すると分かりにくいかもですが、そんな時は、是非、ご相談ください！
コーチングを用いて、整理し、最初の１歩を踏み出せるお手伝いをします！
＜参考例＞＊＊＊＊＊＊
１．描いているストーリー
「９月の同窓会までに３キロ痩せた私」
２．それに向けて考えていることの箇条書き
・ウオーキングを始める
・同窓会の服を選ぶ
・外食をやめる
・夜８時以降は食べない
・彼氏に痩せることを宣言する
３．ジャンル分けしてみる
＜運動系＞・ウォーキングをする
＜食事系＞・外食しない ・夜８時以降食べない
＜モチベ系＞・服を選ぶ ・彼氏に宣言
４．是非やってみたいと思うものに、◎、△、✕で評価
という感じで。
実際のコーチングでは、これらを掘り下げます。
例えば、そもそも、同窓会までに３キロ痩せることで、あなたは何を得ることができますか？
（目標の奥底、潜在意識にあるほんとの目的が分かると、目標達成しやすくなります）
など。
また、〇〇したくない、〇〇しない、という否定形の言葉ではない行動目標（肯定形の言葉）に変えることでも、達成しやすくなります。
夜８時までに食事を終える。 自炊でヘルシーな夕食を摂る、など。
そして、これらがしっかり５感でイメージできることが大事。達成しやすくなります。で、ワクワク感を心から感じれるよう・・！
ってなことを、コーチングの対話の中で、あなたの中からグイグイ引き出していきます。
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