カッコいい悩みからはじめても構わない！

こんばんは！
心理カウンセラーの本川あつこ（ほんかわあつこ）です。

お悩み相談、カウンセリングのとき、話をし始める時って、緊張しますか？

安心・安全の場であるカウンセリングとはいえ、何からどう話そうかな・・と考える方は多かろうと思います。（私も、そう）

もちろん、自由に話しやすいようにスタートしてくださっていいんですよ。

いきなり、悩みや問題の「本題」って自分でもわからんもんですしね（私も、そう）

ですから、タイトルにあるように
カッコいい悩みからはじめても構わない！のです

というか、みんな、カッコいい悩み方を最初は語ります（笑）

カッコいい悩み方ってなんだ？って。
それは、人様に聞かれても「カッコいいことで悩んでいる風に聞こえること」だよ。

カッコいい悩みとは、例えば

「自分らしく居たいんです」
「もっと自分にあった仕事があると思うんです」
「上司とうまくやって、職場を楽しくしたいです」
「夫ともっと仲良くしたいんです」
「夫婦関係を修復したいんです」
「子どもをちゃんと育てたいけど、イライラするんです」

なんか、カッコいい悩みだし、ああそうですね、分かります、っていいたくもなる。

最初はそれで良い！

ええ、本音はそこじゃないんだろうけれども（笑）、話し始めはそれでいい！
あなたも、これが悩みだろうと思っていて、それでいい！

でもホントは、ぶちまけたい腹立たしさ、悲しさ、怒りが隠れている。

その腹立たしさや嫉妬、ダメな自分を出すのは、小っ恥ずかしい。
自分のダメさ、ちっぽけさはフタをしておきたい。
（たとえ、カウンセラーの前でも）

それは、誰でも持つ感情だから、いいと思うのです。

なので、そんなカッコいい悩み状態でカウンセリングにお越しになって下さいね。

一緒に語り合いましょうよ。

子どもみたいにダダこねたいような、恥じらいが隠れてる

それでいいんよ、それが出せなくて苦しいんでしょう？

認めちまいな！ってことになるかもしれませんけど（笑）

それが出せると、めちゃんこ楽になる。

私もすべての自分が受けたカウンセリングは「かっこつけ悩み」だったから。

「私は正しいんです」、「だから夫がダメなんです」
のスタートでしたから。

ええ、それでいいんですよ、スタートは。

3月もカウンセリング募集いたしますので、お待ちしております。
（2月枠は全て満席です）

本川あつこでした