夫の不倫・浮気を一人で何とかしないといけないと苦しんでいました【ご感想】

●夫の不倫・浮気を一人で何とかしないといけないと苦しんでいました。

今はどん底でも、大丈夫
つらい悩みを吐き出して、新しい明日を生きるお手伝いをします

浮気された妻の避難場所を作る
夫の不倫解決・底力upカウンセラー（元公務員）の本川あつこ（ほんかわあつこ）です

「夫の不倫問題は、私一人でなんとかしないといけない」

だれが決めたワケでもないのに

あなたのような頑張る素敵な女性は、そう思いこんでしまうんですよね。

私もそうでした。。

夫の不倫の悩みって特殊なことなんです。

たとえば、ママ友との会話を思い出してみてほしい。

次のような悩みは意外と打ち明けていませんか？

・子どもの悩み（育児、不登校、不勉強）

・姑や実親との関係の悩み

・夫への不満、愚痴（ただし不倫以外の話題）

ねー。

夫の不倫って、やっぱり言いたくない。

私自身にも非があるような気もして・・ね。

だから・・

「夫の不倫問題は、私一人でなんとかしないといけない」

って思ってしまうのかも。

今日はご相談者さまから頂いた感想をご紹介します。

そうですよね

今日まで一人で悩み、誰にも話せずに頑張ってこられたんですもん。

支離滅裂になって当然です。

それで良いんです。

まずは吐き出すのがめっちゃ大事ですからね。

なぜか？

それはなぜか？

それは秘密です

いえ、相談者様も書いているように

支離滅裂なりに

支・離・滅・裂を「ことば」でアウトプットすると

冷静になれるからです。

支離滅裂とはいえ

あなたの気持ち（ココロ）を、脳みそを一旦通過して、口に出す

この一連の流れの中で気持ちが整理されるんです。

そうすると、やっと

何に頑張りたいのか

どうしていきたいのか

が見えてきますからね。

一緒に頑張りましょう。

今日も読んでくださりありがとうございました　＼（＾o＾）／