スモールステップを踏めば、自分にもできる気がして、気持ちが明るくなった【ご感想】

こんばんは！
心理カウンセラーの本川あつこ（ほんかわあつこ）です。

カウンセリングを受けてくださった方から、感想をいただきましたので、ご紹介します。

vol.64

カウンセリングのご感想（Ｃさま・女性）

※感想の掲載はご本人の承諾を頂いています

■本川あつこを選んだ理由。

専門分野が夫婦関係の問題と記載があったため。

■今回はどのようなお悩みがありましたか。

主に夫に対して言いたいことを言えず、関係が希薄化している状態。

■カウンセリングを受けてみての感想、良かった点は。

スモールステップを踏めば、自分にもできる気がして、気持ちが明るくなった。

宿題をやれば確実に変化するだろうと想像できた。
具体的にやることが明確になった。

ただ、私の幼少期の話をする時間が長かったので、もっと踏み込んだ夫婦関係の問題のカウンセリングを受けたかったです。

■その他、メッセージなど

アンケートで、私の印象などを教えて下さりありがとうございます。

フィードバックを頂くのは初めてなので嬉しかったです！
ありがとうございました。

ご感想、ありがとうございました！感謝❤

夫に言いたいことが言えない

本当によくある相談に
「夫に言いたいことが言えない」
というのがあります。

先日、記事にしたところです。
　↓↓

非常に、シンプルな取り組みを
書いております。

こういうシンプルさも
スモールステップなんですよね。

スモールステップは馬鹿にできん力がある

カウンセリングやコーチングを受けると
すごい解決方法や
ぱっと解決する魔法が起こる！！
・
・

と考える方もいらっしゃる。

そういうのを期待して
転々とされる方もいらっしゃる。

なんかスペシャルな方法よりも

自分がハッと気がつく、とか
それならできそう！
なことを見つけれるのが
とても大切やと思っています。

スモールステップは
「小さな一歩」
「はじめの1歩」
なのですが

もうどうしようもなくって
カウンセリングに訪れる人にとって
「やれることがある」というのは
ちょっと前向きな力になります。

スモールなステップ
それが１つできた！
という事実が重なることは
自信になるから。

この問題に対して
自分にもできることがあるんだ
と知ることは

自分で解決を信じれる力になる

私はそれを信じておりますし
1ヶ月後の相談者さんが
変化していく姿を
多々見ております！

それが一番嬉しいですね。

Cさまも1歩1歩進んで
行きましょうねーー