こんばんは！
心理カウンセラーの本川あつこ（ほんかわあつこ）です。
カウンセリングを受けてくださった方から、感想をいただきましたので、ご紹介します。
ありがとうございます！
カウンセリングのご感想（Eさま・女性）
■多くのカウンセラーから、なぜ本川あつこを選びましたか。
ブログからカウンセリングや人生に対する情熱が伝わってきたためです。
また、自分自身より上の世代の方から、人生経験を踏まえたカウンセリングを受けたいと思ったことも理由です。
■本川あつこのカウンセリングで良かった点や、受ける前と後での変化がありましたら教えて下さい。
なぜ？何が？など、どんどん質問を繰り返して、深堀りして下さったのが良かったです。
私が普段、一切やらないことでしたので、自分の考えが浅いことにも気付けました。
今日からできるワークを出して下さったので、とても前向きになりました。
■本川あつこの印象はいかがでしたか。
問題の本質を探ろうと真剣に向き合って下さいました。
落ち着いており、安心感があります。
また、タイムコントロールがしっかりされており、最後にしっかりまとめもあったので、体系立ったカウンセリングだと思いました。
ご感想、ありがとうございました！感謝❤
なぜ？何が？どうして？と私が聞くのは
Eさん、私の質問をよく聞いてくださっていたのですね（笑）
私がカウンセリング中に「なぜ？何が？どうして？」と聞く理由は
①あなたの置かれている背景、その行動・考えの真意を知るため。
②私が勝手に想像しないため（私の価値観や経験と同じ・知ってると勝手に思い込むのは失礼ですよね！）
あなたの価値観、思いを知っておきたいから。
③あなたに考えてもらいたいため（笑）
なんです。
特に③は大事なのですよー。
無意識にあなたがやっちまってる言動も
わざと（＝意識して）ぶつける様にやっちまった言動も
それって、なんでそうしたのですか？
それって、なんでそう感じたんだと思いますか？
聞かれて始めて、考えれるんですよね。
自分を見ていくことができるんですよね。
それがカウンセリングのいいところだわー！
一緒にやっていきましょうね👍️
不自由を感じる人は自由を知る力がある人
不自由だぜ、と感じることってありますか？
・会社員していると、自由に休みも取れないわ
・夫が自宅にいると、くつろげないわ、自由がない気分（→私か？笑）
・家事が終わらないー、自分時間がないわー、時間に縛られてるー
まあ、何かしら多かれ少なかれ、ありますよね。
「すべてが思い通りに行くわけないさ。」、「そんなこともあるよね」くらいに思っているなら、苦しむことはないかなと思います。
ところが、時と場合、置かれている環境によっては
ものっすごく不自由！
この不自由感が嫌、苦しい！もっと自由で居たい！
みたいに「不自由さ」が思考の中をたくさん占めてると、しんどいですよね。
そんな時って
自由か、不自由か、の２択になっていませんか？
実は不自由の中に自由があり、自由の中にも不自由さがあるのです。
（禅問答みたいになっててすみません）
例えばですが、私の
「夫が自宅にいると、くつろげないわ、不自由な気分」
の場合、
夫が自宅にいない時は自由な気分、と気がつくことができました！（笑）
夫が自宅にいると、子供を任せて、出かけることができるわ（自由）！、と発見もできます。
夫が自宅にいても、スマホで友だちと豪華ランチの日を決めてウキウキしてるわ、私。
とかね。
不自由な人ほど、自由を感じれる名人になっていけるのです。
ちょっと手軽なワークのご紹介でした。
Eさま、今後ともよろしくお願いします。
心理カウンセラーの本川あつこでした。See you！
４月のモニターカウンセリングを募集中です！
本当に、心よりお待ちしています^^
リピーター様も大歓迎です。
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