・禅タロットカードセッション
・人生の輪のワーク
の２メニューを用意したのですが
先日の記事のとおり
圧倒的に禅タロットが人気。
そんな中、１名の方が
「特に悩みも無いし・・
人生の輪のワークをやってみます」と
キター！
●人生の輪とは
あなたの人生に見立てて
人生を８つの分野に分けています。
各分野の満足度を評価していくツールです。
コーチングのセッションにも使います。
（写真参照）
バッチリ満足を＝10点
全く満足していないを＝0点
として１～10点で満足度合いを
記入します。
これを
頭であーだこーだ考えて欲しくないので、
直感でパッと答えてもらいます。
そして、数値を線でつないでいきます。
（写真参照）
今のあなたの人生バランスが視覚化される
というツール。
そこからセッションを開始します。
私がいろいろ質問をするので
答えていただく形で。
今回はイベントでしたので「現在の人生の輪」
でのセッションを体験していただきました。
実際のセッションではここに
・過去（３年前はどうだった？）
・未来（３年後はどうありたい？）
などのワークを加えて
目指したい姿に向かっての
今日からの１歩を見出していきます。
人生の輪ワークをされた方のご感想
・こうやって目に見える形にすると分かりやすい！・私はまわりの人や環境に恵まれていることに気がついた。
感謝だな～！・〇〇の分野は低いけれど、これから△△の行動をしていきます。
そして来年の４月には〇〇の分野で満足度８にしたい。・やる気が出ました！
とのことです！
具体的な行動を展開するぞと
目を輝かせておられました。
こんな感じで
「特に今、目標も悩みもないな～」という方に
人生の輪ワークをオススメしています。
現状の自分を知るって
意外と日常でないですからね。
悩みがある場合も
その悩みが全体の中でどの程度の
不満足なのかが分かると
「大した事ないかも！」
と感じれたり
「他の分野では、満足してる自分に気がつけた」
など発見もあるものです^^
コーチングやカウンセリングに
取り入れることもできますので
その際はリクエストしてくださいね
