心理カウンセラーの本川あつこ（ほんかわあつこ）です。
新年度スタート！桜のタイミングもあっという間かしら？
2024年1月7日から今日あった3つのいい事を数えはじめました。
やり始めた理由は・・
私の今年のテーマ「感謝に目を向けて生きる」の一環として、1日の終わりに良いことをアウトプットして熟睡したい、という理由です。
良ければあなたも一緒に始めませんか。
2024/04/28 みっつの良かったこと
◆知ってる場所の裏に景色良いところ発見したこと
◆たこ焼きパーティーしたこと
家の焼き立ては美味しい！
たこ焼き大好きです
◆奈良県を南北に2往復
用事ですけども、道中は天気良くてドライブ気分。
奈良盆地の盆地景色が好きなんです。
※葛城川沿いルートと京奈和自動車道（無料区間）からの眺めが良い
2024/04/27 3goodthings
今日はちょこちょこと３つ以上、良いことありました^^
階段の拭き掃除をしてみた
水拭きで雑巾がけをしました。ピカピカになって気持ちいい！
カウンセリングに来ていただいたこと
今日も、頑張りやの素敵な方がモニターに来てくださいました。
相談者さんにとって大切な６０分の時間にしたいと思っています。
で、それが私にとっても、大切な時間だなあ・・としみじみ感じました。
まだまだ未熟な点は多いですけれど
５月のカウンセリングモニターはコチラから絶賛募集中です！
お弟子同期のIさんとしゃべったこと
Iさんから連絡があって、オンラインでカウンセリング実習（と、占いｗ）しました。
Iさんとはお弟子講座中、グループが一緒になることは３回あったのですが１対１の実習に遭遇しないままだったのです。
IさんIさんって言うてるけど、ブログや発信をまだされていないので、リンクを貼って紹介できないのがもどかしい（笑）そろそろ書いてよー、ってリクエストした次第。
で今日、声かけてもらってお話できて、すごく嬉しかったんです。
私は１対１のトークが本当に好きで。じっくりその方とお話しできるからなんですけどね。
話の中で
・バリに行って変わったことは？
・夫の不倫から、今に至る過程と変化について
みたいなことを聞いてくれて。あ、ブログネタ！にできるやん。と思いました。
2024/04/26 3goodthing
ゴミの日を忘れなかった
ここ最近、ゴミをまとめておくのはするけれど、出し忘れてばっかりでした（慌てすぎ？）
今日もまた忘れたのですが、出発後、30m先で思い出して、出すことができたのです。
手際よく夕食を作った
食事作りってめんどくさい面もあります。
でも、楽しく作れる時、ちゃちゃっと瞑想チックに進めれる時、最高です、あっという間でビックリしました。
モニターカウンセリングに来ていただいたこと
本当にありがとうございます。今日は落ち着いて、出来ました。投影かもしれません！
そして、本日から5月カウンセリングの募集を開始いたしました！
多めにいろいろな曜日・時間帯でご用意していますので、ベストな日をぜひご予約くださいね。
お待ちしております。
2024/04/25 3つのイイこと
◆担任の先生、いい感じ（家庭訪問）
◆休日！時間を好きに使えたこと
◆モニターカウンセリングに来ていただいたこと
2024/04/23 良かったこと３つ
気がつけば４月下旬でビックリ！
インスタグラム始めました
ずっと前から始めていた、プライベートアカウントです。
完全にプライベート投稿しかしておらず、カウンセラーであることもブログリンクも載せておらず、モヤモヤしていたんです。
でも、今日からプロフィールに心理カウンセラーだと載せました^^
ストーリーズ等でブログ更新お知らせやカウンセリング募集もしていこうと思っていますので、ぜひお気軽にフォローして下さいね^^
https://www.instagram.com/maido2atsuko/
根本ししょーや先輩カウンセラーに会えたこと
オンラインの勉強会でお会いしました。ほんとにシンプルに単純にうれしいー♪
ししょーと先輩とのやりとりの内容も、学びになりました。
_φ(･_･メモ族してました^^
モニターセッション、２名の方に提供できたこと
お越しいただき、本当にありがとうございます。
お二人とも「ブログの記事たくさん読ませてもらいました」、「ブログいつも読んでます」の方々で、感激いたしました。
ブログに書いてほしいことのリクエストもいただき、ブログをもっと育てて行きたい！という気持ちになりました。
本当にありがとうございます、書こうっ！
そして４月モニター枠も4/27（土）１０時の１枠のみとなりました。
気になっている方！お申込みお待ちしております^^
お花を植えたこと
私の幸せのシンボル。。それは玄関にお花があること。
だのに、、この１年、土と草のみが生えていた状態だったのです、、、心が枯れてたん？（笑）
先日お花を頂いたことをきっかけに、植えることができました。わーーい。
2024/04/22 良かったこと３つ
◆ミスタードーナツの券をいただいた
なにげに嬉しい😄
◆U23 日韓戦サッカーを偶然見れたこと
Xでつぶやいてる最中に、日韓戦のことが流れて来て知りました！
眠いけど、後半戦から若者を応援できた〜。あー、１点入れられた！
追いかける日本を応援だ
◆ごろ寝しながら応援できる幸せ
2024/04/20 3goodthings
ごちそうになりました
お世話になった方へは、こちらからご馳走に招待するのが・・普通？
今日は、お世話になった方がご馳走してくださいました。
東大生の母を発見
学歴主義じゃないですよ、ないんですけど！
お子さんが今年、大学生になったという知人。
どこの大学へ？と聞いたら「東京大学」だとーーー！
すごい、すごい、って思いました。
お子さんはもちろんすごいのですが、
東大に合格するようなお子さんを育てたお母さん、が、すごいなと。
この知人に、ワクワクが止まりません。
頑張って会議に出たらシュークリームをもらえました
疲れた日の夜の会議って・・・サボりたくなりませんか？
頑張って参加してきたら、シュークリームが配られました。
「今日、参加した人限定よ♪」と。
思わず「会議に来たかいがありました！」と言っちゃった（笑）
※シュークリーム好きな人です
2024/04/19 3つの良いこと
◆お腹いっぱい食べた
◆モニターお申込みいただいたこと
ありがとうございます！
4月は２枠（4/27の午前、午後）のみとなりました！お申込みお待ちしております！
◆新しい人々と出会えた
年の功で、「自分と合う人」、「合わない人」という層を勝手に作っている。
類は友を呼ぶ、確かに、自然と付き合う人は「類」になっている。
今日は、その「類」じゃない人の、ゾーンへ入ってみたという・・そういう体験をした日。
ここから、どんな化学反応が起こるのやら、自分の人体実験として観察してみるか。
2024/04/18 良かったこと３つ
巨大ゴリラに見つかり腰が抜けて逃げれなかった
昨夜、久しぶりに瞑想をしてから寝ました（疲れが溜まっていたので、瞑想したの）
集団面接の会場で、私は「あなたは不採用」と言われ、トボトボと会場を去ろうとしたら、どうやらもう一人不採用を言い渡された男性がいました。
私「あなたも、あかんかった？」
男性「ええ・・あなたも？ よければこの足で神戸に気晴らしに行きませんか？」
そして二人は何やら親密感を覚え、チョメチョメ。
目覚めた私が、窓から景色を眺めてみると遠方に、キングコングが近づいて来ていて・・
気が付かれないうちに、逃げようとした時にはもう時すでに遅し。目の前にキング・コングが！
必死で逃げたいのに、全然足が動かなくてもがいてもがいて、もうダメだー
ってところで目が覚めて、真夜中でした。
夢の中って、絶対に逃げ足が遅くなるのは、なぜなのでしょうか！
久しぶりに臨場感のある夢が見れて・・ 良かった。
（一体、何の暗示なのでしょうか）
コーラス練習が楽しかった
５月にコンサートに出演するので、猛烈に練習中（笑）
歌の先生のレッスンというか指導が、私の心を燃やさせるのです。
心が燃えると、歌にエネルギーが乗るんですよね。
そうなると、更に歌うことがたまらなく、幸せになるのです。私は。
他業界の人との雑談が楽しかった
お仕事の相手先さんが、全くの他業種だと、その業界ならではの話が聞けます。
それが楽しいですよね。
自分の知らない別世界の裏事情とかね。
2024/04/16 良かったこと３つ
久しぶり朝活に参加
記録によると40日ぶりの参加でした。
夜10時台に寝たことと、夜明けが早くなったことが勝因か！？
過去の書類をどっさり捨てたこと
この4月から業務体制が変わり、、無くなった業務に関する棚を整理し、あースッキリした！
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