おはようございます。
人生の転機コーチ・心理カウンセラーの本川あつ子です。
９月になりましたー！早！？
こうして確実に一日一日、ひと月ごとに日常の人生を重ねて行くのだな～と毎月感じております。
今月は読者のあなたに向けて「健康編」で引いてみました。
夏のお疲れが・・涼しくなってドッと出るパターンがあります・・（＝先週の私(^^;))
季節の変り目でもありますので、今月の健康編アドバイスカードを参考にしていただければ。
今月は選択制！
直感でAかBか、左か右か、西か東かお選び下さい。
選ばれましたか？
選んだら・・
Aの方はスクロールして、Aまで。
Bの方はもっともっとスクロールして、Bまでどうぞ。
●Aを選ばれた方
【水５・過去への執着】
引いた瞬間に「掃除」という言葉が降りて来ました（汗）
健康であるために、身体の細胞たちが元気であるための一つの要素は、”循環”だと思っております。
血の巡り、栄養の巡り、リンパの巡り、汗をかくこと、老廃物を出す、etcといったこと。
それが”循環”しておれば、身体も回っていると言えます。
このカードを選んだあなたは、循環をおこさず、溜め込んでいる状態（箱の中に抱えてますよね。。！）
服もボロギレをまとってます。
そこで、掃除です。
身体の掃除ではなくて、いわゆる身の回りの掃除。
７，８月の夏休みやレジャーやお土産などで、集まったモノやホコリを撤去。
今シーズンの夏に着なかった夏物の服を撤去。
ああ、それさえしてしまえば、キラキラした秋の空気を肺いっぱいに満たすことができるのです～。
新鮮な秋の空気を身体に循環させましょう～。
９月は涼しい日もあるので、ちょうど集中掃除にヨロシイかと。
悩みごとがある人は、頭の整理は、その後で。
机の上のいらない書類をごっそり捨ててから、頭の整理にかかりましょう。
※私にも耳の痛いアドバイスカードです。
たまたま昨夜、思い立ってリビングの床掃除をしたら、とても気持ちよかったんです。
朝の部屋の空気が（笑）。
●Bを選ばれた方
なぬ？【水６・夢】
魔法はないよ。
理想や夢の望みは高く、やたら良い状態のイメージは得意。
そんな人達がうらやましいな、と思っているのか、私もあんな風になれるのよ、と思っているのかは分かりませんが。
パッとそれが実現する魔法のような一瞬はやってこない場合が多いです。
たった１つ、一瞬で魔法をかける方法があるとすれば、
今あなたが着ている服を自分で脱ぎ捨ててみる、ということ。
あなたはカードの少女のように、重そうで、すす汚れた服をまとってはいませんか。
服は比喩です。
気持ち面、行動面でもちょっと考えてみてくださいね。
脱ぎ捨てる、というのは、素っ裸になるということです。
勇気が要りますか。
健康診断を受ける、気になっていた症状について病院に行ってみる、近年サボっていたガン検診を受けておく、体重計に乗る、etc
ありのままの身体の状態を見ておきましょうね、専門家を活用して。
気持ち面でもスッキリする必要があるかも知れません。
カウンセラーさん、信頼できる友人などに、今のあなたを確認してもらうのもよいかもしれません。
そんな９月です。
●編集後記
うわ～！水のカードが、５、６で続きで出たな～！
水のカードは「感情」面を意味していて、水ゆえに「受け身」な性質があります。
受け身ゆえに、あえてチョット行動を起こしてみる（A：掃除、B：脱ぎ捨て）のがいいのかもしれません。
新しくなったあなたの形（A：部屋の状態、B：あなたの状態）に合わせて、あなたの新しい感情が満たされるのではないでしょうか。
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