愚痴を聴くのが上手な人、愚痴を言うのが上手い人、どっちも下手な人

こんばんは。
心理カウンセラーの本川あつこ（ほんかわあつこ）です。

あなたは、愚痴を誰に聞いてもらってますか？
会社の同僚？ママ友？
それとも愚痴は口には出さないタイプでしょうか。

私は愚痴は言わないタイプなんです。
ぼやくことは多いですけれど。

今更ですが、愚痴ってなんなのか調べてみましたら

愚痴とは
言ってもしかたのないことを言って嘆くこと。
goo辞書より

それを言っちゃおしまいよ、という答えですね。

でも、言ってもしかたがないんだが、ちょっと聞いておくれよ！と、しゃべっちゃうのが、人間っぽくていいじゃないですか。人間ぽいのが大好きなもんで。

言ってる本人も、これは愚痴って自覚してるんだから、受け流してもいいのではないでしょうか。

それで
めったに愚痴を言わない人、集合！（私もだよー）

どうして、どうして愚痴を言わないのかな？

「愚痴を言っても仕方がない」
「愚痴を聞かされる方は、嫌な気分だろうから」
「愚痴っぽい人って思われたくない」
「私の愚痴に共感なんてされないだろうから」
「私自身が人の愚痴話をシラケて聞いちゃうから」

うんうん、分かるわ。
だから言うの、やめちゃいますよね。口は災いの元って言いますしね。

せやけど、この２パターンなら、思いッきり愚痴っていいと思うんですよ。
私もこの２パターンの時は、こころおきなく愚痴を放っています。
（あれ、あつこ氏は言わないタイプじゃなかったの？）

１，愚痴を聴くのが上手な人に言う

そう、ここ・あそこで、愚痴を言うのははばかれますよね。

ですので、この人は愚痴を聞いてくれて笑って流してくれるのよね、って人に言ってみませんか。
カウンセラーさんなど、最高だと思います。

ま、そんな人を見つけておきましょうよ、って話。

私も今日、実はもやもやが溜まって溜まって、久しぶりに愚痴りたくて仕方なくなって。
そんなときの吐き出しターゲットは・・・夫にしています。

私「ちょっと愚痴りたいんやけど、５分ほど聞いてくれる？」
夫は、めったに愚痴を言わない私が、どんな愚痴を言うのか楽しみにしてくれています（たぶん）

案の定、「そんな事が、あつこのイライラポイントだったとは、笑える。Fさんと仲良いのに、イライラしてたんだ（笑）。Fさんは悪気は無いはずだぞ（笑）。俺は別にイライラしないけど」

ま、共感はしてくれないことが多いですが、不満では無いです。

なにせ、言ったらスッキリーーーしたのでね。

愚痴聞きが上手な人を、見つけておきましょう。
カウンセラーさんなども、とても良いと思いますよ。

※夫の愚痴は、夫には言わないです。その時はすでに夫婦喧嘩です

２，ネタに昇華した愚痴は言っていい

ネタに昇華した愚痴、とは？

もうね、言っても仕方ないことって、充分分かりつつも、半笑いしながら愚痴っちゃう内容です。
愚痴りながら笑ってしまう愚痴です。

「ホント腹が立つんよねー」と言ってるけど、笑ってる。
聞いた人も、笑いながら「それ、腹たちますねーｗ」とか、笑いながら「そんなことで腹立つんですか！ｗ（ツッコミ）。」など

「あれ、あり得ないよねー！」と言っているけど、笑ってる。
聞いた人も、笑いながら「確かに、あり得ないですねｗ」とか、笑いながら「あつこさん、厳しすぎ！（ツッコミ）。」など

もとは愚痴
　↓
ネタとしてしゃべる。
サービス精神も含まれる（与える）
　↓
しゃべるから本人スッキリ。
　↓
聞いてる方は笑えたり、ツッコんだり（受け取る）
　↓
お互い、笑っちゃうことでスッキリ。

そんな愚痴は言ってもいいと思っています。

愚痴を言うのが上手い人に、なれますよ。愚痴が愚痴には聞こえない人に。

いずれにせよ、「私、愚痴なんて不毛なことは申しませんの♪」ってやらなくて良いのです。