私はそんなに優しくはないです😂
でも、
優しいと感じてくださった
あなたこそが優しい人なのです。
こんばんは！
心理カウンセラーの本川あつこ（ほんかわあつこ）です。
Vol.36
カウンセリングを受けてくださった方から、
感想をいただきましたので
ご紹介します。
カウンセリングのご感想（K.Kさま・女性）
※感想の掲載はご本人さまの承諾を頂いています
■多くのカウンセラーから、なぜ本川あつこを選びましたか。
明るいプロフィール欄、
相談しやすいと思える言葉で綴られており、
勇気を出してみようと思いました。
■今回、どのような悩みがありましたか。
都合よく扱われているのが分かっているのに、そこから離れられない自分を何とかしたいと思いました。
■カウンセリングを受けてみてどうでしたか、良かった点などは。
彼のことを都合よく扱っても良いと言われたこと、
今まで人の顔色ばかり伺って過ごしてきた自分に劣等感がありましたが、
その点もうまく生きていくための術だったと言っていただいたことで気持ちが軽くなりました。
■本川あつこの印象はいかがでしたか。
人の道に外れた内容であったにもかかわらず、優しく話を聞いてくれて寄り添っていただきありがとうございました。
またカウンセリング後のメールでも魅力を伝えてくださって、とても嬉しかったです。
これから何とか自己肯定感や自尊心を高めて、一人でも大丈夫！と思えるようになりたい！と思っています。
一緒に併走してもらえると嬉しいです。
ご感想、ありがとうございました！
大感謝❤
「人生脚本」はいつでも書き換え可能です
人は無意識にも
愛されたい
守られたい
大切にされたい
のですね。。
一番、いつ強くそう思うのか？
あなたはきっと覚えていないけれど
０～３歳（～６歳）
の頃なのですー。
幼かったあなたは
自分１人では生きていけないことが
分かっているから
愛されるために
「生きる術」を身につけるのですね
たとえば
・私が笑っていれば
お母さんは喜ぶんだな
↓
本当はしんどくても「笑わなきゃ」
という生きる術。
そうしないとお母さんが悲しむから。
・大声で泣けば
お母さんは優しく抱きしめてくれる
↓
弱々しくした方が
人に優しくしてもらえるから
強くならないでおこう
という生きる術
逆に
・大声で泣けば
お母さんに怒られまくった
↓
泣かないようにしよう
感情は出さないようにしよう
という生きる術
その方が怒られずに済む
愛されるのだから
生きる術（すべ）が悪いわけじゃないです
だって、そのおかげで
ある意味、
生きやすかった面もあるのだから。
逆の子から親への愛、かもしれない。
なので
そのスキルを身に着けた自分に
感謝していいと思います。
今回の相談者さんの
人の顔色ばかり伺って過ごしてきた
も、相談者さんにとって
これまでの人生を生きやすくした
スキルやったと思うんですね。
そうすることで守られるし
嫌われずに済んできたんですよね。
この生きる術を
そのまま持って生きてもOK
だけど
「もう顔色を伺って生きるのは辞めたいな」
と感じるときが来たのなら
生きる術を手放すタイミングなんです！
その時に、
顔色を伺ってきた自分を
毛嫌い・否定するのではなく
うまく生きていくための術
だったんだなぁ
そうだったんだなあー
って気がつくことで
手放す事ができます。
Kさんが
少しでも心かるく手放せれるようになると
いろいろな変化がでてきますよ。
＞一緒に併走してもらえると嬉しいです
お任せあれー！
またのご利用
お待ちしております^^
▼コメントはお気軽に