毎日ブログ vol.100
こんばんは！
１年後の未来を変える
夫婦問題カウンセラーの
本川あつこ（ほんかわあつこ）です
こんばんは
今日は久しぶりに
体調不良に見舞われてしまい😭
朝から お仕事 オフ です
ここ最近 このブログにも
書いてる気がするんですが
体 が最近本当に 疲れやすく
なってきてる気がします。
元々 自分が元気ウーマン だたので
こういう体調がイマイチだったり
気分が落ち込むと
なんかダメ ダメだな！
っていう思っちゃうですよね。
どこまで頑張っていたいんでしょうね
どこまで 周りからよく見られたいんでしょうね
多分 同じことを友達がしていたら
ぼちぼちやりや
というだろうに。
他でも聞くんですけど
今まで頑張ってきてきたり
活躍した人って
その状態がデフォルトになってるから
少しでも うまくいかないかったりとか
前みたいに動けないと
あれ？コレって自分らしくない！
こんなのは自分じゃやい！
と受け入れられない、方々
しかしよく考えると
1日の中でも朝と 昼と夜があるでしょ
気温も だんだん上がってきて下がるし
1年の中にも 春夏秋冬
っていう風に
変わっていくじゃないですか 。
つまりですね 日々変化してるっていうのが デフォルトっていうことだし
潮の満ち引きのように
あーそういうこともあるよね
リズムだよな
リズム通りに生きてるっね私ゃ。
かそ
そう思うと
ちょっと体調悪くなって疲れるとか
っていうのも
めちゃくちゃ 正常に生きてるじゃんと。
夫婦もねあのずっと
一定じゃないんですよ。
私たち このままずっと同じように
一緒って思ってたら
ちょっと 平和すぎるかも（笑）
その変化があってこそ
すごくうまくいってると思うんですよ
不倫がうまくいってるって言うわけじゃないんだけども
それはもちろん大きいダメージですよ
でもそこから
変われる人多いですからね。
脱皮って言うんですかね 古い殻 を
1枚1枚脱ぐように
変わっていくし 変わっていける
話が飛んだんですけれども
今日の体調不良を
肯定的に捉えてます（笑）
私自身 4年に1回ぐらいの
サイクルで ひどい 体調不良になってる
んです。
私はこれをデトックスと呼んでます。
前回は 4年半前に救急車 & 入院でした
入院中は絶縁 絶食
まさにデトックスですわ。
皆さんも体調には気をつけて♪
でも変化があるんだ
体にも変化があるんだ
気持ちにも変化があるんだ
ってことを受け入れて
あまり落ち込まず安心してくださいね
お話ししたい時は それもタイミング なので いつでも活用してくださいね
喋るって 気晴らしになりますもんね！
文
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