美と健康と心と身体 6km聖徳太子マラソン、完走しました
先日、申し込むぞ！と息巻いていた10kmマラソン。↓ こちらは2月に開催されますが、今日はその姉妹大...
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美と健康と心と身体 法隆寺マラソンが「聖徳太子マラソン」に生まれ変わる！あなたもどう？（１１月１日～申込開始だ）
今日は、ひ・さ・し・ぶ・り、に走ってきました。こんばんは、本川あつこです。 20分ほど走ると、粘着力...
美と健康と心と身体 60歳でも黒髪の秘訣
こんばんは、アッツこと本川あつこです。先日、心理の学びとして「職場での人間関係の課題」というテーマで...
美と健康と心と身体 疲れた日の寝る前にすること
こんばんは、アッツこと本川です。 布団で眠りにつく時に何を考えてますか？ 疲れた日には、何かいろいろ...
美と健康と心と身体 強がりがちな女性の身体の変化に要注意！悩みと身体にはタイムラグがあります。
●強がりがちな女性の身体の変化に要注意！悩みと身体にはタイムラグがあります。 夫婦問題（不倫・浮気）...
美と健康と心と身体 女の最大の老化は？これをすると危険なので注意【老化抵抗女子】
●女の最大の老化は？これをすると危険なので注意【老化抵抗女子】 今はどん底でも、大丈夫 不倫のつらい...
美と健康と心と身体 心の下水道を開通させてあげましょう
●心の下水道を開通させてあげよう今朝、目が覚めたら、気持ちがモヤモヤしていることに気がついて一体、何...
美と健康と心と身体 身体を空っぽにしてみる体験中【身体の瞑想・まだ初心者です】
●身体を空っぽにしてみる体験中【まだ初心者です】 身体を空っぽにする・・とは！？ は～い 只今ファス...