美と健康と心と身体 睡眠薬は良く効く【4行日記】
今日（または昨日）の出来事を４行日記形式の記事でお届けします。テーマは「とにかく寝る、睡眠は薬。」※...
美と健康と心と身体
美と健康と心と身体 美と健康と心と身体 「自分を知りたくない！！（身体編）」 年に１度くらいは自分を見つめよう。【健康診断、〇〇面談】
昨日の記事（自分の事を知りたくないという心理）を書いた後で、ハッと思い出したことがあります。 この例...
美と健康と心と身体 簡単に心がうるおう方法
かなり昔のCMに 「乾いたくちびるじゃ愛されない。」 by宮本亜門 というのがありました。 誰かから...
美と健康と心と身体 思っている以上に身体は正直なんだという件 【ピロリ菌除去後の身体の異常】
身体の声を聞いてあげてくださいね！！体調の変化にはなにか原因があります、意味があります。よく分からん...
美と健康と心と身体 なぜ教えてくれなかった！？ 慢性胃炎とは〇〇感染胃炎のことである。
昨日、無事にはじめての胃カメラ検査（内視鏡検査）を終えました！！ 胃カメラ検査に至った経緯はコチラ ...
美と健康と心と身体 警告されてやっと気づく！自分のことなのに。【健康診断】
8月頭にに受診した健康診断の結果が届きました。 「精密検査の必要があります」 「ペプシノーゲン検査が...
美と健康と心と身体 タダでたった３日で美肌になる２つの方法
美は一日にしてならず。されど三日にして成る。 フロリダ帰りの疲れた乾燥した肌を いたわるため、久しぶ...
美と健康と心と身体 レバコール。40代、体力に自信が無くなったときの予防線！
激しかった長雨と台風一過を終えやっと久しぶりの晴れ間！と思いきや週末も台風予防。秋は一雨ごとに寒くな...