希望が持てました。自分の気持ちや進みたい方向、これは嫌だということがハッキリとわかった【ご感想】(欲しいルールをインストールする）

こんにちは！
心理カウンセラーの本川あつこ（ほんかわあつこ）です。

先日の60分モニターカウンセリングを受けてくださった方から、感想をいただきましたので、ご紹介します。

カウンセリングのご感想（さま・女性）

ご感想、ありがとうございました！

希望が持てた

おおっ！
それはNさんの才能でございます♪

これまでの、お母様やご家族へのNさんの頑張りが長かったからこそ、見えてくる希望は、Nさんの想像よりもっともっと受け取って良いものと思います。

不安は自分の人生の道を暗く照らす

本当は進みたい道があるだろうに、不安というものは、その道を暗く見えなくしてしまいます。

だから、余計に不安ですよね、怖いですよね（＞＜）
そうやって立ち往生してしまう時が、「転機」なんですね。

転機は、チャンス！
そんなタイミングでカウンセリングに来られたNさん、素晴らしいし、「人生センス」がおありです。

不安は心が作り出しています、その不安にも意味はあります、愛かもしれません。

だから、大丈夫。

愛ならば、不安の闇から出て良いんだと、許可を出せます。

嫌なイメージだって、いい

「こんな未来にはなりたくない！」っていう、絶対に嫌なことが分かるのはとても大事です。

みんな、

・やりたいことが分からない
・どうすればいいのか分からない

を、考えるから、わからんくなる。
そんなにポジティブな方向を、頑張って見つけなくてもええのよ。

〇〇な人生を選びたくはない
〇〇になるのは絶対に嫌

が、分かれば、結局は進みたい方向が見えて来るのですから！！

口ぐせとアファメーション

あっ！また、アファメーションを提案した私のようです。

カウンセリングでお話を聞くと、本当に無意識に相談者様が発する「口ぐせ」に気がつくことがあります。

口ぐせには、思い込み・信念・価値観が凝縮されてると思っています。

あなたはどうでしょうか？

自分の口ぐせは気が付きにくいですが、上司や友人の口ぐせには気が付きませんか（笑）。

例えば
「○○さんに、どうせ言っても仕方がない」
「やっぱり私には無理だったのよ」
「ルールは絶対、守らなきゃダメ！」

etc

そのフレーズが自分を苦しめているならば、口ぐせで言ってしまうことで、さらに自分を苦しめたり、可能性のドアに鍵をかけちゃいます。

それはもったいない！

ならば、良き口ぐせを、つぶやく方が良かろう！と思っていますよ。

それが、アファメーションです（笑）

ご提案した良きつぶやき（アファメーション）が、キッカケとなって新しいドアを開く力になるのです。

Nさま、感想をどうもありがとうございました！
今後ともどうぞよろしくお願いします。

本川あつこでした。