自分の強みと弱みは表裏一体であると、気が付きました【ご感想】

こんばんは！
”力が涌く”心理カウンセラーの本川あつこ（ほんかわあつこ）です。

カウンセリングを受けてくださった方から、感想をいただきましたので、ご紹介します。

根本先生のブログにも出てくる
「問題の影に才能あり」
について知りたい、とのリクエストもあり、お話をお伺いしました。

私の人生は問題だらけだ

私は妻として、母としては問題だらけ
(ドキッ）

もしくは、うちの夫（パートナー）は問題だらけ

と、もしあなたが感じているならば

ラッキー！
私、才能だらけじゃないか^^ってことになりますね。

一緒に見つけて行きましょう。

「あなたは
どんな才能があるからこそ
その問題を抱えることになったのでしょう？」

カウンセリングのご感想（Ｃさま・女性）

※感想の掲載はご本人の承諾を頂いています

■多くのカウンセラーから、なぜ本川あつこを選びましたか。

本川さんの豊富なご経験を元にされた、ココロノマルシェの回答が明快でわかりやすく、お話してみたいと思ったからです。

■本川あつこのカウンセリングで良かった点は。

自分の強みと弱みは表裏一体であると、なんとなく認識していました。

本川さんとお話しすることで、それがクリアになりました。

■本川あつこの印象はいかがでしたか。

関西弁が心地よく、とてもお話しやすかったです。

■その他、本川あつこに伝えたいことは。

様々なご経験と多彩なお方であることが、伝わってきます。

占いやタロットが好きなので、osho禅タロットのセッションを受けてみたいです。

Cさま、ご感想、ありがとうございました！感謝❤

人生ふりかえりシートを作成してみると

お弟子講座でも「人生ふりかえり」の課題があります。

それは、テーマごとにふり返る、というものでした。

・父・母・兄妹との関係
・仕事関係
・パートナーシップ

などです。

以前は、時代ごとにふり返る、というシートも作ったことがあります。

・幼少期
・小学生時代
・中学生時代
・高校生時代
・大学時代
・20代、30代・・・

それぞれの時代での

①出来事（良かったこと、良くなかったこと）
　ハマったこと
　がんばっていたこと

②①のときのそれぞれの感情

③そこから得たこと

を、書き出してみるというものです。

③の「そこから得たこと」

って、大事だなあと思うのですよね。
得たことは、今の自分から見ての視点でOKです。

・あんなことがあったけど、そのおかげで〇〇ができるようになった。

（私の場合の例）
　夫の不倫で悩んだけど、そのおかげで
　知識が増えた（笑）
　家族というものを真剣に考えた
　夫婦問題のカウンセリングをしたいと思えた
　
とか

・今思えば、あの人は私に〇〇な思いを持ってくれてたのかもしれない。

（私の場合の例）
　B課長が私だけに厳しくて、悔しかった。
　でも、B課長は私の成長を願っていたのかもしれない。
　そういえば、ピンチの時にはフォローしてくれてたわ！って思い出したわ！

とか。

そうやって、得たことを振り返れる時間って大切だと思うし

自分の人生の全肯定・全受入れになりますよね。