喋ればしゃべるほどに癒やされていく。シャベルだけに深めに自分も掘り下げれる。

こんばんは！

心理カウンセラーの本川あつこ（ほんかわあつこ）です。

お弟子講座のおかげで「カウンセリング練習」という名のカウンセリングを月に３〜４回受けれています。

同期とカウンセリングし合ってるわけです。

月に４ネタも話すことがあるのか？と思っていました。

練習でもあるし、敢えて自分で「これについて喋ってみようかな」とか「最近モヤモヤしてることを聞いてもらおうかな」という感じで、自分について聞いてもらってます。

１時間も話すことがあるの？

って思うでしょうが、あるのですよ、あっと言う間。

質問もしてくれるから、スルーしていた感情をちゃんと感じてみたり、それを言葉にしたり、してみてます。

悩みってほどじゃないけど、

・自分のヒストリー（歴史）

・自分の苦手なこと、嫌なこと

・自分のブラック、腹黒さ

って聞いてもらうとスッキリする。

そして、皆さん質問上手なものだから、私の魅力を気が付かせてくれる（照れるw）

なので、カウンセリングを受けて、意外と自分が癒やされてるな〜って思う。

でも、まだ、卑屈に思っているネタがまだまだありまして😅、次回の練習相手に聞いてもらいます。

今日はちょっと感じたことを書きました。聞いてもらうって大切にされてるのよね。

ではおやすみなさいませー。

本川あつこでした