４０歳前後の
アラフォー世代の妻たちがふと思う。
「子育てと仕事をこなす日々。
私の人生、このままで良いの？」
っていうモヤモヤ感。
分かる！分かりすぎる！
だって、私もそうだったんですものーー！
あなたはどうかしら？
vol.48
こんばんは！
心理カウンセラーの本川あつこ（ほんかわあつこ）です。
カウンセリングを受けてくださった方から、感想をいただきましたので、ご紹介します。
カウンセリングのご感想（Ｋさま・女性）
※感想の掲載はご本人の承諾を頂いています
■今回はどのような悩み、問題がありましたか。
40代半ばを迎え、子育て、仕事をこなすだけの日々
このまま人生終わってしまうような…
これでいいのかな、と思って、申し込みしました。
■カウンセリングを受けてみてどうでしたか、良かった点など
１時間あっという間でした。
私のまとまらない話もじっくり聞いて下さり、うまく引き出して下さり、とてもよかったです。
すごく気持ちが楽になりました！
あれから軽やかな気持ちで過ごせる時間が増えました！
（自信をもっていいんだよ、と思えてるのかもしれません？）
■本川あつこの印象はいかがでしたか。他に伝えたいことなど。
穏やかな表情、お話の仕方で、本当に安心して話が出来ました。
昔の嫌だったりした気持ちの感情を呼び起こして下さり、
ちょうど根本先生のラジオ（昔の）で
「未消化の感情は感じきらないと消えない」というのを聞いて、
こういう事か、と感じました！
なんとなくのモヤモヤを少しずつ、感情を感じていきたいと思います。
ちなみに、提案してもらったカフェに行く時間は取れませんでしたが、
家族でイルミネーションを見に行きました。
上の子が、下の子を見ていてくれて
2人でゆっくり話をする時間を取れました！
夫に気持ちが伝えられるようになっていったら、
小学生の頃が本当の自分という気持ちに向き合っていけたらと思っています。
そのときはまたお願いするかもしれません。
Ｋさん、この度は
ご感想、ありがとうございました！感謝❤
「人生、このままでいいのかな」と思う背景は人それぞれ
「人生このままで良いのかなと思って」
とお話しし始める人は多いです。
人 生 というビッグワードだけど
小さなカケラが沢山あつまって
人生は作られています
ですからー
あなたの
今、問題と感じているのが
どのカケラの部分なのか
をみていくようにします。
その部分が分かると
やるべきことまで分かってくるという
まるで玉手箱！
カケラの部分が
「夫ともう少し一緒に過ごす時間が欲しい」
「仕事でいつも怒られてばかりいる」
「ママ友づきあいが苦手で、しんどい」
etc
それは人それぞれあります。
人生このままでいいのかな。
私の人生ってダメだな。
そんな風に
「人生」って言葉を使いがちなときは
掘るべきあなたの宝物を
掘ることをサボってますよー
そして人生全部が
あかんってことではない
勝手に自分を丸め込んじゃダメよー
問題のカケラだけ
一緒に見つけて行きましょう！
問題のカケラを見つけて癒やしていくと、見える世界が変わるのよ
今回のKさんも
問題のカケラが分かってからの
気持ちの部分
ほんとうはどうしたいのかの部分
が見えてきましたね。
小学生の頃の嫌だった体験にも
才能の宝が埋まっていたことに
気がつけたのも良かったです。
それに、早速行動をされてて
素晴らしい！！
「軽やかな気持ちで過ごせる時間が増えました」
見える世界が変わると
気持ちも軽くなりますもんね。
この度はご感想ありがとうございました。
今後ともよろしくお願いします。
以上、現場から、
本川あつこがお伝えしました！
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