1年後、自分がどうなっていたいですか？という質問がヒントになった（お仕事の悩み）【ご感想】

こんばんは！
心理カウンセラーの本川あつこ（ほんかわあつこ）です。

先日の60分モニターカウンセリングを受けてくださった方から、感想をいただきましたので、ご紹介します。

カウンセリングのご感想（Oさま・女性）

※掲載のご了承をいただいております^^

■多くのカウンセラーから、なぜ本川あつこを選びましたか。

本川さんのブログを拝見して、私は自分を蔑ろにしていたと感じカウンセリングをしていただきたいと思い、申し込みました。

■本川あつこのカウンセリングで良かった点は。

私の話をじっくり聞いてくださり安心して話すことができました。

今の悩みについて、アドバイスをいただいたので忘れないうちにノートに書いて、今後に活かしていこうと思います。

1年後、自分がどうなっていたいですか？という質問がヒントになった気がします。

未来にどうなりたいかという視点が今の私には必要だと感じました。

■本川あつこの印象はいかがでしたか。

とても優しい雰囲気をお持ちなので、人見知りの私でも緊張せずに色々と話すことができました。

セッション前にもメールで親切に案内をして下さるので気配り上手な印象を受けました。

■その他、本川あつこに伝えたいことは。

セッション自体に慣れていないので、申し込みする事を迷っていましたが、本川さんにお願いして良かったです。

気持ちのデトックスができた気がします。どうもありがとうございました！

お仕事や、職場での人間関係についてご相談いただきました。

Oさん、ご感想、ありがとうございました！感謝❤

皆さんの職場には「部署」間のもめごとって無いですか？

もめごというか、「営業1課」がすごくて「品質管理課」は地味だ、という社風。社風（？）

「企画計画課」が優秀で、「総務課」は事務仕事じゃん？とか。

テレビドラマでもそんなシーンありますよねえ。

私がパートで行っている会社でも「現場職」と「事務職」が、お互いが心の中でバトルってます（汗）

お互い相手に不満を持っていたりするんです。

そして多分7割がた、私の職種（秘書）にも不満を持たれているだろうと予測しています（苦笑）

パートのおばさんのくせに。とか。
秘書だからって指示するなよ。とか。
お前だって、できて無いことあるだろ、とか
50代なのに、なんでそんなに若々しいんだよ、とか。（→これは冗談）

　↑
こういうマイナスな妄想ってね、どんどんでてきます。
自分はどうせこう思われてるんだろう、っていう妄想。

そんなところに妄想力つかうなら、自分の仕事に想像力を使いたいものです（うまいことを言ったつもりｗ）

そして、私だって思います。

「正社員さんなら、〇〇もして欲しい」
「マネージャーなら、部下のフォローもしてあげてよ」
「これ、あなたの仕事ですよ！？（私じゃない！）」

↑
こういうね、人への指摘したいことってね、どんどん湧いて来ますよ。
面白いくらいに湧いてきますよね、人のできてないこと探しっていうんですか。

あの人は本当は〇〇すべきなのに、っていう指摘。指摘という名のストレスですわな。

そんなところにストレスを感じるなら、吐き出しておきましょうね。

カウンセリングでも良し、この人なら聞いてくれそうっていう先輩でも良し。
（ノートに書き出してぶちまけるもよし）

たとえあなたが、善人で「私が我慢すればいいことなんで」というタイプの人であっても、長い人生なんだから、一回くらい悪態ついて罵倒したって良いんですよ。

私は帰宅時の車の中で、一人罵倒でスッキリしていました。
帰宅したら、サンドバッグに叫びながら（＝罵倒セリフ）、回し蹴り。

正直、これで解決することがありますから（笑）

（なんちゅうカウンセラーかとお思いでしたか？汗）

今のイライラやストレスが、吐き出せて楽になってからでいいんです。（→こっち先）

心のヘドロを吐き出したら、1年後の自分を描いてみても良いかもですね。

そんなに高尚なことでなくていいんです。

・淡々と仕事をこなせる自分

・定時あがりウーマンで趣味を充実

・職場の改善に取りくんでみたい

・転職っす

・山田課長を手のひらで転がせるようになる

・彼とのデートで忙しく仕事はオプション扱い

また一緒に考えましょう！

Oさま、この度はモニターのご協力ありがとうございました。
今後ともよろしくお願いします。

心理カウンセラーの本川あつこでした！

本当に、心よりお待ちしています^^