腰の痛みと心の痛みが重なった日

夫をいたわる前に

1番にいたわらないといけない人を

いたわったって下さい。

毎日ブログ　vol.178

明るくあいさつしたものの
今日は朝から腰に違和感があって

そのまま１日の予定をこなしていたら…

ついに腰がほんとに痛くなって
椅子に座るのもつらい状態に😫

動くたびに「いたた…」と

腰をさすってしまう。

でもふと「この感じ、どこかで味わったな…」と思っちゃいました。

あの時のこと。
夫の裏切りを知ったとき。

直後は頭が真っ白で感情がマヒ
してたのですが
夫に気がつかれないようにと
気丈にふるまっておりました。

気丈にはできるんです。
笑顔も作れるんです。

でも、あれです…
頑張るほどに

心の奥ではズキズキと痛んで
息をするのもつらかったですね…

誰にも言えなくて
ただ耐えて、

辛さと悔しさあるのに
無理やり笑ってたなぁ…。

そんなことを思いだしました。

今日の腰痛は何のサインだろう？

身体は正直ですから、
なにかの気持ちの痛みが

今は体に出てきているのかもしれません💧

心の痛みって
見えないぶん
気づかれにくいし
自分でも無視してしまいがちですよね。

でも、ちゃんとケアしてあげないと

こうやって体にまで影響してくるんだなと、改めて感じました😭

ほんとに腰って大事ですね。

だから今日は

無理をしない日にします。

もう夜だけど💧

休んでもいい〜！

何もしなくても
自分を責めなくていい〜

と自分をいたわって
身体の痛みも心の痛みも
少しずつ癒していけたらいいなと思うんです。

同じように
心が疲れているあなたも

今日はどうか自分に優しくしてくださいね。

ベッドより愛を込めて

本川あつこ