こんばんは！
心理カウンセラーの本川あつこ（ほんかわあつこ）です。
２０２４年１月７日から今日あった3つのいい事（３グッド・シングス）を数えはじめました。
やり始めた理由は・・
１．私の２０２４年のテーマ「感謝に目を向けて生きる」の一環としてのお気楽版として
なのです。
よろしければ、あなたも一緒にやりませんか？
2024/03/31 ３つの良かったこと
できてないことに目を向けてしまいそうになる。
部屋の片づけです（しなかった）。持ち帰った仕事もせずじまい。ブログ記事、途中までで下書き・・。
良いことばっかり数えてていいの？と不安になるねーーーあはははは。
４月カウンセリング募集中！（無料モニター）
４月ってソワソワしませんか？
年度初め、組織替えとか、人事異動とか。
今日、スーパーで会ったママ友さんも「４月から自分がリーダー職になるねん、嫌やわー」と嘆いていました。
残１３枠、無料のうちにお気軽に体験しませんか。ご協力お待ちしております！
財布を忘れて慌ててたら、目の前に女神がいたこと
今日、乗り遅れてはいけない電車なのに、駅に向かう途中で財布（ICOCA入り）を忘れた事に気がついて（アホで嫌んなる）
「取りに帰っているヒマはない！！切符買えないどうしよう！」
「そうだ、近くに住んでる友人にお金借りよう！それしかない！」
でも、在宅してるかな？ってまず電話してみようと思ったのですよ。
TEL「今からお金借りに行って良い？」（笑）
友人「ごめん、今まだ帰宅途中」
TEL「え、そうなの（涙）」
友人「あ！本川さん、見えた！」・・・ って、７ｍ先に居たんですよ（笑）
すごくないですか、このシンクロナイズドスイミング的なシンクロ！
3000円お借りして、無事に大阪1往復の用事を済ますことができました。感謝しかない。
息子がいないお陰でアヒージョ作れたこと
息子（もうすぐ小５）を親族宅へ当面あずけたので、息子が嫌いなものを夕食で作れるゼ。
キノコと魚介のアヒージョだい！
アヒージョ、初めて作りましたが簡単でいいですね。ビール買い忘れましたが。
お得な勘違いでしばらくハッピー
本日、鍼治療メンテナンス。
じっくりしていただいて、何度も何度も夢を見ました。
終了時に時計を見て「うわ、いつもより１時間半も多く施術してもらった！」と喜びました。
（帰宅して、勘違いに気がついたのですけどね。パラレルワールド？）
2024/03/29 良かったこと３つ
手紙を渡せました
今日で退職する方に手紙を書いたのですが・・
書くのは良いが、手渡すのがこっ恥ずかしかった！
「あんた、なかなか古風やね（笑）」と言われました。
モニターお申込み、3件来たこと
今日は、年度末最後の日だからでしょうか。
3件のお申込みをいただきました！ありがとうございます。
4月枠は残13枠になりました。5月病になる前に、モヤモヤしてることをしゃべってみませんか？
孤立したように思っていたけれど、そうでもなかった
思い込みというのはなかなか、やっかい。
カウンセラーの私でも、思い込みってある（笑）
会社で孤立しているように思っていたけれど、取り越し苦労だったよ。
懇親会で笑いあえたし、皆んなの知らない一面を知れた。
2024/03/28 3goodthings
今日もカウンセリングに来ていただけたこと
カウンセリングに来てくださるってことは、ご自身の人生を愛しているということ、やと思うんです。
私も、きっとそうなんだよ、うん。
4月のカウンセリングモニター、いかがですか！？春ですよ。（本日現在、残１６枠）
ヤクルト１０００に初挑戦
コーラス仲間の雑談で、７人中３人が、ヤクルト愛飲者で、腸が超調子良くなったとの体験を聞きました。
つまり朝の第１便がツルッと出るのだそうです。
便秘症あきらめ気味のワタシに、一筋の希望が（笑）コーラス帰りに早速買って飲みました。
朝が楽しみ！
２０代男性から、キャラとちがうLINEが来て、嬉しい５０代女性
会社で、大人しいいいいい後輩スタッフ。
用事でLINEしたら、「！！！」マーク付きの快い返事のメッセージと、かわいいスタンプで返信があった。
ギャップ萌え。それに、若い方の「快い返事」、ええわあ～👍️日本の未来は明るい。
2024/03/27 ３つのいいこと
久しぶりの晴れ空だったこと
うららかな、朝の青空が久しぶりで気分があがりました。
差し入れにミスタードーナツいただいた
先日からミスドが食べたいなと思っていましたら、お客様から頂きました！
ポン・デ・リングにクリームも入っていてチョコレートもかかってる、こってりこってり系をチョイスしましたよ（お弁当を忘れたので、カロリー高めを身体が欲す）
チョコザップがまた株主優待！を知る
昨年、株主優待に惹かれて株を買ったのに、優待エントリー申込みをし忘れてたんです（あほやー）
でも、また特別優待企画（「chocoZAP日本一達成記念特別優待」）があると今日知りました。
今回こそエントリーを忘れずに。そして、体力つけっぞ！と張り切りたい今日このごろ。
2024/03/26 3goodthings
本日もカウンセリングに来ていただけたこと
当たり前ですけれど、今までお会いしたことのない方と、ネット社会を経由してお会いできるという奇跡が・・素晴らしくないですか！
もうそれだけで、私たち（相談者さまと私）は幸せの方向を向いていると思うのですが、どうでしょうか（笑）
4月もたくさんのモニター枠をご用意しています（現在募集中）。
私と出会ってやってください、鍛えてやって下さい！
肩の痛みが、劇的になくなったこと
昨夜の五十肩騒動のあと、寝る前にめっちゃ肩のストレッチをしたのです。痛みをこらえてね・・。
それが功を奏したのか！
今、めっちゃ通常モードに回復しましたよ。
明日は娘が昼ご飯を作るらしい
子どもらが春休みで家にいるもんで、私が仕事へ行く日は「昼ご飯問題」があります。
世のお母さんは、昼ご飯も作って出勤されてるのかしら？（偉い、偉すぎる！）
明日は、娘（中1）が弟と父の3人分を作るわと言ってくれました。た、助かるウウウ。
2024/03/25 3goodthings
雨が続いてるから花粉がマシなこと
鼻、のど、目の調子が良い。
雨のおかげで花粉が沈静化しているのだね。
私を毛嫌っていた先輩が、私に笑顔でしゃべってること
パート勤めを始めた頃、ちっとも私の目を見ずに鼻で笑って小言で私の不満をつぶやいていたあの先輩。
苦手やったし、こっちもその先輩を避けるように、関わらないようにしてたんですよね。かれこれ3年。
４ヶ月前くらいから先輩が私と目を合わす様になってくれて、３ヶ月前くらいから、目を見て話してくれるようになり。
先月は電話で頼み事をされ、先週は「一緒に〇〇について打ち合わせしようやー！」って私へのボディタッチ付きで近距離に。
今日の打ち合わせ時には、私のひょうきんぶり（笑）にゲラゲラ笑ってた先輩！！
かわいいな、この先輩、と思ってしもたがな。
人って変わるのね。私の投影でしょうか。
肩・腕の痛みの原因がわかったこと
昨日夕方からの肩と腕の激痛ですがーー、本日の整形外科での診断で「五十肩」って判明！
ショックだけれど、治すには「どんどんストレッチしてね」ってことでした。
痛くても動かしたほうがいいというのが分かり、とても嬉しい。
（動かすな！と言われる方が辛いからね）
今日からやるわよ。
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