夫が不倫した時こそ、断捨離。気持ちが楽になる効果がありました

こんにちは、夫婦問題カウンセラーの本川あつこです。

片付けが苦手な私からの断捨離の話は参考にならない・・・かもしれませんが、夫の不倫時に断捨離したことが、成功につながっている事例があるのでご紹介します。

名付けて「浪漫飛行片づけ」
米米CLUBの名曲「浪漫飛行」にちなんだ発想です。

♪トランクひとつだけで浪漫飛行へ in the sky~

あなたの生活に本当に必要なものを、トランクひとつにまとめてみよう!という発想の、究極の身も心も身軽になれるホンモノの断捨離です。

発明したのは、夫の不倫で悩んでいたときですね。

夫の持ち物すべてが憎くく感じたので、夫の服や本も、目の前から消したくなったんですよね。

夫のモノを家から捨ててしまえば、気持ちがスッキリできるんじゃないかと。腹いせになるんじゃないかと。(断捨離って、人のモノを捨てたくなりませんか。私だけでしょうか)

あなたも同じ様に感じたならば、断捨離のチャンスです!

そんな断捨離の注意点

断捨離やときめきの片付けで最もNGとされるのは
「他人(=家族)のモノに手を付けてはならない!」ということ。

ですから、決して夫のモノを勝手に捨ててはダメです。

だから逆に、

自分のものをトランクひとつまでに、断捨離してしまうことがポイント

実際は、トランク1つは厳しいので、家の「自分の部屋(またはスペース)」が何かしらあると思うのですが、そのスペースのみに、自分のモノをまとめてみてください。

家の中には夫のモノ、子どものモノ、親のモノ、自分のモノ、家族共通のモノ、が混在していると思いますが、自分のモノだけを自分スペースに持ってきてください。

◆STEP1

あなたの、本、服、雑貨、趣味グッズ、仕事グッズ、書類、美容グッズなど、全てをそのスペースに持ってきます。

※モノの多さに、胸がつかえてくる段階です。

◆STEP2

モノが多すぎてスペースに入らないことを悲しいほど実感します。
必要ないモノが多くあることを視覚で確認した上で、いらないモノを捨てていきます。

※捨てることで、胸のつかえが取れていきます。(スッキリ)

そして物事を「取捨選択できている自分」に対して自信がつく段階です。

◆STEP3

残ったもの(=必要で大切なモノ)は、自分のスペースの適材適所にしまいます。(しまいます、は方言でしょうか。)

※モノの居場所が整うと、心が落ち着く段階です。

あとは、このスペースにあるもので自分の生活を回していくだけです。
ここに有るものだけで、私は生きられると思うと、ホッと安心もできるんですよね。

夫の不倫・態度に対するイライラを、あなたの気持ちから切り離すことができますよ。

万が一、夫を捨てる時が来たとしても、自分のスペースのモノだけを持って旅立てばいい。
そう思うとフットワークも軽くなります。

そして、夫の不倫の悩みをどうにか解決していきたい・・!
そんな気持ちにもなれるのでオススメです。

あなたの人生旅を再スタートできますよ。

私も夫不倫への不安やイライラから、浪漫飛行片づけでモノと気持ちの整理ができて、次に進めたのも事実です。

今は、お互いが同じ家の中で、心地よく暮らせています。
そして今も自分のスペースの整理を保てています!

いつでも旅に出れる自分になります。

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