2019-02-03

感情の変化を手帳に書くことオススメしている記事がありました。「こういうことがあり、気持ちが落ち込んだ。」とか「こんなとこがあり、テンションあがった！」とかを記しておくのだそうだ。自分の感情変化のクセを...