美と健康と心と身体 睡眠薬は良く効く【4行日記】 今日(または昨日)の出来事を4行日記形式の記事でお届けします。テーマは「とにかく寝る、睡眠は薬。」※4行日記とは◆事実・出来事身体の変調で、、用事の合間の隙間時間に布団で寝ることにした。◆気づき深い眠... 2019.02.10 美と健康と心と身体