こんにちは。
心理カウンセラーの本川あつこ（ほんかわあつこ）です。
日々、自分のまわりに起こる出来事に、目を向けて生きていこうと思います。（←なんの宣言？）
さて、今日はタイトルの通り
アンタの身体は、正直なんだよ についてです。
なんか、エロいと感じたのは私だけでしょうか。
いえ、エロい時だけじゃないんですよね、身体って。
先週末は、娘（中１）が１泊２日の野外キャンプ活動に申し込んでおりました。
出発の朝、娘は着替えも終えて、パッキングも準備万端で、自分で保険証コピーの用意もしていたのに。
集合場所まで、車で送る予定だったのに、娘が車に来ない！
時間がない、間に合わないぞ。
しびれを切らして、娘の部屋へ呼びにいくと、うつ伏せに寝て「シクシク」と泣いている。
私「何やってんのよ、早く車に乗りなさいよー。集合時間に遅れるやんか。もう。遅れるって、自分でちゃんと連絡しなさいよ！」（←うるさい母（汗））
娘 首を横に振る。
私「いいから、乗りなさい。自分で申し込んだキャンプでしょ？おんぶしてあげるから、背中に乗りなさい。」（←何が何でも行かせたい母）
娘 首を横に振る＆大泣き
娘「行き・・たく・・ない・・（大泣き）」
私「え？なんでソレを今ごろ言うの？２０分前に言いなさいよ、ってか、昨日言ってくれたら良かったのに！」（←本気でそう思った。怒りと共に）
私「分かった。キャンプ場まで直接送ってあげる。遅刻にはならないし、間に合うから！」（←何も分かっちゃいない）
そう言って、ベッドから娘を引っ張り出そうとしたんです。
そしたら、娘が
「さっきまでは、行けると思ってた。頑張って行こうと思ってた。でも、でも…分からんけど、身体が起きれんの、動けんのぉぉおー（嗚咽）」と言ったのです。
その時、私はあきらめました。
「そっか。アンタの身体は、正直なんだよ。そういうことなんよ」
それで、ええんじゃない？と、怒りも、すっと消えたような気もしました。
身体の声を無視してまで動くことに、どんな意味があるというのでしょうか。
自分の身体の声くらい、自分で聞いてあげなよ、ベイベー
そんなワケで、野外活動キャンプは欠席だ、ってことになりました。
お母さんもサボった時は、身体がメッセージくれてたんよ
私も、身体がNO！ 本日の出勤、NO！
ってなったことがあります。
どんな感じかというと、さあ、仕事行くかーーと車で職場へ向かうんですが、職場の駐車場へ入ろうとすると、Uターンしてしまうんです。
理由は分からないけど、駐車場に入れないのです、アクセルを踏めない自分がいて。
ダメだ。帰ろう。と、Uターンするっていう。
これが３日間続いたことがありました。
それで、職場に
「あのー。今日も体調が悪くて。申し訳ないですが、お休みさせてもらいます」と電話をかけたら、電話後に、すっごい気持ちが元気になるんですよね！
ドタ休みすることに罪悪感はないの？
これは私の見解ですが、２つのパターンがあるかもです。
・ドタ休みの電話をすると、気持ちが元気（ラク）になる場合
→ 健全なドタ休み。無理していた自分や、〇〇しなければならない自分を解放できた、ということ。休みをラクに過ごせる。明日以降、フットワークが軽くなることも。
・ドタ休みの電話をした後で、申し訳ないなあ、ダメな自分だな、と罪悪感を感じる場合
→ お休みしても、明日以降のことが気になったり、自分を責めたりして、身体も心も休まらないと思います。気分がうつうつする場合は、誰かに愚痴なり、話を聞いてもらうことが必要な時やと思います。
というわけで、どちらにしろ、身体がわけもなくストップを発動したら
アンタの身体は、正直なんだよ
って自分に声かけてあげて欲しいです。
以上、心理カウンセラーの本川あつこでした。
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