こんばんは！
１年後の未来を変える
夫婦問題カウンセラーの
本川あつこ（ほんかわあつこ）です
今日は
私のカウンセリングスタイルを
少しだけ書いてみようと思います。
スタイル、といっても
私が夫の不倫問題を解決した道のりで
感じている想い
と関連しています。
本川ってどんなカウンセラー？
なにをしてくれる人？
と思うあなたへの参考になれば
幸いです
毎日ブログ vol.187
さて、ブログの読者さまも
最初は夫の不倫という事件に
大きなショックと不信感で傷つき
翻弄されてしまった・・
という方は多いです。
そんな自分のことさえ
ままならない中
「芯」の部分は
・とにかくこのままで後悔はしたくない
・泣き寝入りだけはしたくない
・納得がいくまでやってから
離婚か再構築かを自分で決めたい
・再構築できるならそれが一番いいけど
もし離婚になったとしても
感謝の気持ちで終えたい
といった
ご自身の根っこの気持ちが強い方が
問い合わせ下さっていると感じます。
すごいな、強いな！
一緒に応援したいな
という気持ちになります。
今、改めて考えてみると
私の当時、解決への決断をした時の
気持ちに似ています。
夫と女の不倫に
翻弄された日々から
自分の気持ちの「芯」に
ふっと気がついた「覚悟」ですね。
だから、同じ気持ちの方が
ブログを来てくださっているのかな^^
かっこよく書きましたが
はじめから
そんな覚悟があったわけではありません。
夫を憎んで、恨んで、
どうすれば復讐できるか！？
夫らを苦しめられるか！？
ばかり考えました💀
そんな ”強気な”性格の私でしたが
突如として涙が出たり
感情的になったりと
しんどかったです🤮
子どもにも気づかれないよう
家の中ではとりあえずの笑顔・・
いろんな感情があるのに、
抑えて出さないようにしてましたね
「夫の不倫」という出来事に
私のすべて（身も心も）が
占領されていた感じです、２４時間。
まあ、今となれば
そんな過去の自分がいたから
今の私があると言い切れます。
しかし
強いと思っていた自分が
不倫ごときに振り回されるなんて・・
自分がイヤで
たまりませんでした。
（サレタ側の私が自己否定です・・）
不倫は
やってはいけないことです。
（やっていいものだとは微塵も思いません）
ただ、私がその後、
解決をしてきた中で知ったのは
－－－－－
夫が・夫だけが絶対100％悪い。
だから自分は悪くない。
私は絶対に正しいのだ。
－－－－－
という信念を貫き通していると
気がつけないことが
いっぱいある
ということです。
私は不倫問題をとおして
カウンセリングを受けたり
夫婦の捉え方が変わったことで
自分が納得できる行動を起こせたり
不倫に振り回されない
自分にも変わって行きました。
（そこから夫も変わりました）
私は昔から
自分のことは自分の足で歩き
自分で選びたいタイプの
性格やったんです。
それなのに
不倫をサレタときは
「あんたのせいで、私がこんなに苦しめられた！」
「この落とし前は、あんたに取ってもらうからな！」
という根性が湧き出て来ました。
（不倫って恐ろしいです）
（そして、サレタ側の人間性も
浮き上がって来ます
→コレが肝かもしれません）
つまり、
・私自身の幸せを
他人（夫）のせいにしている私
・私の今後の人生を
他人（夫）に責任を
なすりつけようとしている私
だったんですよ・・
すごく他人軸ですよね
うわぁ、自分らしくない
自分になっている
そんなあり方の自分が
嫌でたまりませんでした。
こんな私はもう、やめた！
本来の自分になりたい
そう思いましたね。
このブログでは
不倫問題と解決を
扱っていますけれど
夫の不倫が２度と起こらない
という保証はどこにもありません。
また不倫を繰り返すかもしれないし
もう全くしないかもしれない。
But
そこは、いくら心配しても
意味はなく
結局は、夫の問題です。
もし今度
また不倫問題があったとしたら
そうなった時に
私自身がどのようなあり方でいるかは
自分で決めることができるんです
結局・・夫が何をしようが
バカをしようが
「私は妻としてパートナーで居続ける」
と思うのであれば
↓
そうすれば良いし
「ここまで大切にされないなら、
離婚しよう」
と思うのであれば
↓
夫に責任をしっかり果たしてもらって
私は新しい人生を進むことも選べる。
実際にそうなってみないと
私がどんな選択するかは
わかりませんが
自分軸があるからこそできる
自分にとっての幸せの選択を
していきます。
どんな未来であっても
幸せを選ぶ。
そんな自分になるために
今のあなたは
・自分はどう在りたいのか
・自分の幸せとはどんな状態か
・今後、どう生きていきたいか
夫の不倫問題をキカッケに
「自分の在り方」を確立する
そんな大切な時期にしてはみませか
私と一緒に。
これからの生き方や
幸せへの価値観が
大きく変わってきますよ。
長くなりましたが
夫の不倫がなければ
こんな大事なことさえも
考えずに生きていたかも・・😅
と思うとゾッとします^^
自分が作った心の土台は
夫婦のこと以外にも
心強い自信と味方になっているんです！
そんなことを
お伝えしたくなった金曜の夜
あなたが少しでも
笑顔になるよう！！
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