こんにちは！
1年後の未来を変える
夫婦問題、不倫問題のカウンセラー
本川あつこ（ほんかわあつこ）です。
毎日ブログvol.168
今日は、無料お悩み相談サイト「ココロノマルシェ」に頂いたご相談に回答いたします。
ご相談内容：夫の浮気を疑っています。どうすべきなのか、わかりません。
ご相談者様：ニコさん
引用元：https://cocoro-marche.com/archives/33721
夫からセックスレスを理由に離婚を言われました。
私自身、嫌ではなく本当にタイミングが合わなかった、気持ちが切り替わらなかったので、納得できず。
何回か話し合って、したくないわけではないこと。
育児に家事にフルタイムで仕事して、気持ちに余裕がなかったこと、伝えました。
なんだ、そうだったのか、と一度は離婚しないことに話は進みましたが、夫の態度が緩和しないというか、よそよそしいです。
離婚はやめよう、となってからが、変なんです。
決まった時間に家に帰ってきます。
土日も家に居ます。
話をふれば、会話もしますし、求めたら抱きしめたりキスもしてくれますが
心のどこかで浮気を疑っています。
離婚はやめよう、となった2日後にはじめて夫は外泊しました。
離婚しかない、とまで考えたけど
話し合って自分が感じていたこととのギャップとか、
現実がまだ受け入れきれてなくてひとりで気持ちの整理がしたい、
と言っていましたが、怖いです。
好きなのに、疑ってしまって嫌な気持ちになってます。
内緒でGPSをつけていますが、
夫が家に帰って来るたびにホッとしていますが
変な動きがあるたびに、気持ちが乱れています。
自分自身、どうしたらいいのかがわからないです。
アドバイスください。
ご相談への回答 by 本川あつこ
ニコさん、はじめまして。
夫婦問題・不倫問題カウンセラーの
本川あつこです。
ご相談いただき
ありがとうございます。
ニコさん、フルタイムのお仕事に
家事、育児と頑張っておられる中で
ご主人からの離婚の話は突然のことで
驚かれたのではないでしょうか。
それに
夫から、”セックスレスを理由に”
・・と言われたならば
ニコさんにも思い当たる節があり
＞嫌ではなく本当にタイミングが合わなかった
＞育児に家事にフルタイムで仕事して気持ちに余裕がかなった
だからなのよ、と
我に返ったかもしれません。
そこは
ニコさんなりの、言い分（いいぶん）でもあるし
あっ、確かに夫にかまってあげてなかった💦
えっ、夫もそこは寂しかったのか・・💦
（育児に専念する妻あるある、ではあります）
と罪悪感も感じたかもしれませんね。
私が気になったのは
セックスレスで悩む夫や妻は多いけれど
そこからいきなり
「離婚」の言葉を添えて
伝えたご主人のことです。
少し、突然というか
取ってつけたように
セックスレスとセットで
切り出しているところです。
ニコさんが感じる
＞夫の態度が緩和しないというか、よそよそしいです。
＞離婚はやめよう、となってからが、変なんです。
という違和感が
＞心の何処かで浮気を疑っています
につながっているかと思います。
私は、
そうつなげて考えてしまうことは
素直な流れだと感じました。
＞離婚はやめよう、となった2日後にはじめて夫は外泊しました。
相談文には書かれていませんが
夫の初めての外泊のとき
ニコさんはご主人に聞いたのでしょうか
・どこに行っていたのか
・どうして外泊したのか
といったことを。
その時ご主人は何と答えたのでしょうか。
それともニコさんは
何も聞かなかったのでしょうか。
＞離婚しかない、とまで考えたけど
＞話し合って自分が感じていたこととのギャップとか
＞現実がまだ受け入れきれてなくて
＞ひとりで気持ちの整理がしたい
＞と言っていました
ご主人のいう
「ギャップ」が何なのか
受け入れきれない「現実」とは何なのか
具体性が見えないので
もしニコさんがご主人から話を
聞いておられるなら
カウンセリングでもお伺いしたいです。
夫を疑うのは悪いこと？
相談文を読んで
私はニコさんが夫の様子を
疑ってしまう気持ちがよく分かります。
実際がどうなのかが分からない
状態なわけですから
不安だし怖いし、気持ちも乱れるものです。
ニコさんの
＞好きなのに、疑ってしまって嫌な気持ちになってます。
この点が今、一番つらいですよね。
ニコさんはもしかしたら
夫婦だから
好きな夫だから
妻として夫を
信じなければいけない
疑ってはいけない
という価値観、義務感に
縛られてはいないでしょうか。
「疑う」という言葉に
ネガティブなイメージがありますか。
そもそも、どうして
疑ってしまうのか
GPSを付けたのか
・
・
・
・
大切なご主人だからではないでしょうか
こんな状況になってやっと
夫のことをパートナーとして
考えていきたい
離婚はしたくない
ということに
気が付かれたからではないでしょうか
大切な夫だからこそ
これからの夫婦関係を
しっかり築いていきたい・・
と
ニコさんが考えていらっしゃるならば
事実をきちんと見ておきたい
知っておきたい
と考えるのは
妻としての覚悟だと
私は捉えます。
これからの夫婦関係を
しっかり立て直したい覚悟
があるからだと思います。
疑う、という言葉の
奥の奥の本音が
これからの
未来のためならば
前向きに捉えられると思うのです。
＞自分自身、どうしたらいいのかがわからないです。
現実が分からない中だと
本当にどうしたら良いのかって
分からないですよね。
夫の浮気があるか、ないかで
ニコさんは判断が変わりそうですか？
夫の浮気があろうが、なかろうが
・・
夫に対して
今後の夫婦関係に関して
思うことってありますか。
夫の一挙手一投足で
気持ちが乱れるのも当然です
ですが、
ニコさんの中には
乱れていない「芯」となる気持ちが
有るはずです。
そこが見えると
解決に向かって進めますよ。
それと、ご主人には
疑いの気持ちがあることや
GPSをつけていることは
伝えないで下さいね。
夫婦のやり取りの中で
つい、感情的にこれらのことを
言ってしまう場合が有るのですが
解決を望むなら
厳禁です🙏
そして、やはり外泊などの
兆候がありますので
事態はいろいろと変化していく
可能性があります
ぜひ
お早めに相談いただけたらと思います。
ニコさん、一人ではありません！
一緒に解決していきましょう。
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